Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Kristiansand Coastal Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat keskustasta suoraan Odderøyaan, kaupunkimetsään, kasvitieteelliseen puutarhaan ja rannan poluille, kun he haluavat helppoa Z2-kuntoa. Setsetveien tarjoaa yksinkertaisen meno-paluun Straihin, ja Sørlandstesten Løp 1 käyttää tasaisen, nopean linjan Setesdalsveienin kautta Straihin ja takaisin. Kristiansands IF kuuluu paikallisten seurojen piiriin, ja paikalliset tuntevat myös laajemman urheilun ympäristön IK Startin, FK Donnin ja IK Vågin ympärillä. Anton Sport Sommerløpet on pääasiallinen tapahtuma, kun taas Sommerløpet, VABIK Terrengkarusell, Fædrelandsvennen Stafetten, KRSUltra ja Vinterkarusellen Sørlandet pitävät kalenterin liikkeessä.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät rannikolla ja jatkavat sisämaahan viljelysmaille suuremmalla ponnistuksella. Odderøya Loop ja Søgne Coastal Ride ovat helppoja valintoja, ja North Sea Route alkaa täältä, kun päivä tuntuu suuremmalta. Reitti on 4 km pitkä ja nousee 935 m, joten se sopii perusmailien kanssa puremalla. 1 km. Nousut sijaitsevat sisämaassa Oggevatnin, Svalandin, Stubstadin ja matalan vuoriston tienoilla.
Kausi: Kesä omistaa harjoitusvuoden Kristiansandissa. Skagerrakin rannikko tarjoaa pitkiä aurinkoisia päiviä, ja paikalliset kasaavat Z2-pyöräilyt, rannan juoksut, väliajat, crit-kilpailut, gran fondo -valmistelut ja singletrack-sessiot ennen tai jälkeen Hamresandenin. Fiskebrygga ja saaristo kaupungin vastaisella puolella ovat vilkkaat, mutta pyöräily löytää silti rauhallisia rannikkoteitä, saarilla olevia kierroksia, metsäisiä nousuja ja maisemallisia sisämaan järviä. Talvi muuttaa rytmiä. Lumi tulee yleensä joulukuun lopussa, tammikuussa ja helmikuussa, ja rannikolla se usein katoaa muutaman päivän kuluttua. Juoksijat pitävät Vinterkarusellen Sørlandet -tapahtumasta, ja pyöräilijät vaihtavat tarkemmin maantie-, cyclocross- ja suojattujen perusmailien välillä.
