Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Trondheim Base Miles
Juoksu: Paikalliset juoksivat Nidelva-joen reittiä, kun haluavat tasaisia kilometrejä lähellä keskustaa. Bymarka ja Estenstadmarka soveltuvat helpohkoihin trail-päiviin, perusmatkoihin ja Z2-tempoon ilman turhaa. Gråkallen tarjoaa trail-juoksijoille teknisiä osioita ja jyrkkiä nousuja, ja huippu on 555 metriä korkea. Trondheim Runners pitää asiat sosiaalisina vapailla juoksukerroilla Facebookissa, ja Klæbu løpeklubb lisää paikallista kilpailurytmää. Baneløp pitää terävän treenin Dalgård-radalla 1-3 kilometrin matkoilla. Terrengløp Ferista, Terrengkarusellen Trondheim, Terrengløp Nilsbyen, BDO-mila ja Trondheim Marathon antavat kaupungille oikeat ankkuritapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät paljon, mutta useimmat liikkuvat yksin tai yhdessä yhdellä tai kahdella ystävällä. Trondheimissa on 1 283 pyöräilyreittiä, joten maantie-, soraviiva-, maasto- ja cyclocross-juoksut saavat kaikki ravintoa. Stiftstaden Sykkelklubb, Nidaros Sykkelklubb, CK Victoria, Trondheim Velocipedklub ja Trondheim Dawn Patrol ovat tunnetuimpia nimiä. Bymarka sijaitsee noin 10 minuutin päässä Trondheimin länsipuolella ja tarjoaa maastopyöräilijöille noin 80 km² reittejä. Kansallinen sorareitti 1 kulkee 730 kilometriä Oslosta Trondheimiin ja saapuu Bymarkan kautta. Styrkeprøven Trondheim/Lillehammer/Eidsvoll - Oslo 2026 tarjoaa suuren gran fondo -tavoitteen, kun taas nousut näkyvät reiteillä kuten Trondheim - Levanger ja Trondheim - Skogn.
Kausi: Toukokuu ja kesäkuu ovat parhaat pyöräilykuukausi, ja juoksijat saavat saman lahjan: tarpeeksi kuivat polut, pitkät iltat, ja oikeat harjoitusblokit. Kesäpäivänseisaus antaa Trondheimille kello 03:00 auringonnousun ja kello 23:40 auringonlaskun, ja paikalliset näkevät edelleen valoa lähes keskiyöllä, jos taivas on selkeä. Jakso 23. toukokuuta ja 19. heinäkuuta on riittävän valoisa ulkona, ettei tarvita keinovaloa. Talvi muuttaa peliä molemmille urheilumuodoille, koska Trondheim on kylmä, luminen, jäinen ja liukas. Piikit renkaat ovat ehdottoman välttämättömiä pyöräilyssä, ja korkeammat alueet Bymarkan ympäristössä pitävät enemmän lumia ja sulavat myöhemmin.
