Om cykling och löpning i Trondheim
Trondheim Base Miles
Löpning: Lokala löpare springer Nidelva River Trail när de vill ha platta miler nära stadskärnan. Bymarka och Estenstadmarka klarar av enkla trail-dagar, basmiles och lugna Z2-pass utan mycket krångel. Gråkallen ger trail-löpare tekniska passager och branta stigningar, och toppen når 555 m. Trondheim Runners håller det socialt genom gratis löpningar på Facebook, och Klæbu løpeklubb lägger till mer lokal tävlingsrytm. Baneløp håller det skarpt på Dalgård-banan över 1-3 km. Terrengløp Ferista, Terrengkarusellen Trondheim, Terrengløp Nilsbyen, BDO-mila och Trondheim Marathon ger staden riktiga högtider.
Cykling: Lokala cyklar mycket, men de flesta cyklar ensamma eller med en eller två vänner. Trondheim har 1,283 cykelvägar, så väg, grus, MTB och cyclocross-ben får alla sin del. Stiftstaden Sykkelklubb, Nidaros Sykkelklubb, CK Victoria, Trondheim Velocipedklub och Trondheim Dawn Patrol är namnen att känna till. Bymarka ligger cirka 10 minuter väster om Trondheim och ger mountainbikers cirka 80 km² med banor. Nationell Gravel Route 1 går 730 km från Oslo till Trondheim och anländer genom Bymarka. Styrkeprøven Trondheim/Lillehammer/Eidsvoll - Oslo 2026 ger det stora gran fondo-målet, medan stigningarna dyker upp på sträckor som Trondheim - Levanger och Trondheim - Skogn.
Säsong: Maj och juni är de bästa cykelmånaderna, och löparna får samma gåva: tillräckligt torra stigar, långa kvällar och riktiga träningsblock. Sommarsolståndet ger Trondheim en soluppgång klockan 03:00 och en solnedgång klockan 23:40, och lokala kan fortfarande se ljus runt midnatt när himlen är klar. Perioden från 23 maj till 19 juli är tillräckligt ljus utomhus för att ingen konstbelysning behövs. Vintern ändrar spelet för båda sporterna, för Trondheim blir kallt, snöigt, isigt och halt. Spikdäck blir ett måste för cykling, och högre områden runt Bymarka håller mer snö med senare snösmältning.
