Über Radfahren & Laufen in TrondheimTrondheim Grundlagenkilometer
Laufen: Wenn du flachere Kilometer nah am Stadtzentrum machen willst, läufst du am Nidelva-Fluss entlang. Für entspannte Trailläufe, Grundlagenkilometer und gleichmäßiges Z2 sind Bymarka und Estenstadmarka perfekt. Gråkallen bietet Trailrunnern technische Abschnitte und steile Anstiege, der Gipfel ist auf 555 m Höhe. Trondheim Runners sorgt mit kostenlosen Läufen auf Facebook für die soziale Komponente, und Klæbu løpeklubbs bringt mehr lokalen Rennrhythmus rein. Für die schnellen Sachen gibt's Baneløp auf der Dalgård-Bahn über 1-3 km. Terrengløp Ferista, Terrengkarusellen Trondheim, Terrengløp Nilsbyen, BDO-mila und der Trondheim Marathon sind die richtigen Anker-Events für die Stadt.
Radfahren: Hier wird viel Rad gefahren, aber die meisten sind allein oder mit ein, zwei Freunden unterwegs. Trondheim hat 1.283 Radrouten, da kommen Rennrad-, Gravel-, MTB- und Cyclocross-Beine alle auf ihre Kosten. Stiftstaden Sykkelklubb, Nidaros Sykkelklubb, CK Victoria, Trondheim Velocipedklub und Trondheim Dawn Patrol – das sind die Namen, die man kennen sollte. Bymarka liegt etwa 10 Minuten westlich von Trondheim und bietet Mountainbikern rund 80 km² Trails. Die National Gravel Route 1 führt 730 km von Oslo nach Trondheim und kommt über Bymarka rein. Styrkeprøven Trondheim/Lillehammer/Eidsvoll - Oslo 2026 ist das große Gran Fondo Ziel, während die Kletterei auf Routen wie Trondheim - Levanger und Trondheim - Skogn zu finden ist.
Saison: Mai und Juni sind die besten Monate zum Radfahren, und Läufer bekommen dasselbe geschenkt: trockene Wege, lange Abende und gute Trainingsblöcke. Zur Sommersonnenwende gibt's in Trondheim einen Sonnenaufgang um 03:00 Uhr und einen Sonnenuntergang um 23:40 Uhr, und die Leute sehen bei klarem Himmel um Mitternacht immer noch Licht. Die Zeit vom 23. Mai bis 19. Juli ist draußen hell genug, da braucht man keine künstliche Beleuchtung. Der Winter ändert das Spiel für beide Sportarten, denn in Trondheim wird's kalt, verschneit, eisig und rutschig. Spikereifen sind beim Radfahren ein absolutes Muss, und höhere Lagen um Bymarka halten mehr Schnee mit späterer Schneeschmelze.
