Su ciclismo & running a TrondheimChilometri di base a Trondheim, che storia!
Corsa: Se vuoi fare chilometri piatti vicino al centro, la gente del posto corre lungo il Nidelva River trail. Per le uscite facili su trail, i chilometri di base e le sessioni Z2 tranquille senza troppi pensieri, ci sono Bymarka ed Estenstadmarka. Gråkallen invece offre ai trail runner tratti tecnici e salite ripide, con la cima che arriva a 555 m. Trondheim Runners organizza uscite gratuite su Facebook per stare in compagnia, mentre Klæbu løpeklubbs ti dà il ritmo delle gare locali. Per lavori più specifici, tipo i lavori veloci, c'è il Baneløp sulla pista di Dalgård, su distanze di 1-3 km. E per quanto riguarda gli eventi clou della città, ci sono Terrengløp Ferista, Terrengkarusellen Trondheim, Terrengløp Nilsbyen, BDO-mila e la Trondheim Marathon.
Ciclismo: Qui si pedala un sacco, ma la maggior parte della gente esce da sola o con uno o due amici. Trondheim ha ben 1.283 cycle routes, quindi che tu faccia road, gravel, MTB o cyclocross, trovi pane per i tuoi denti. I nomi da tenere d'occhio tra i club sono Stiftstaden Sykkelklubb, Nidaros Sykkelklubb, CK Victoria, Trondheim Velocipedklub e Trondheim Dawn Patrol. Bymarka, a circa 10 minuti a ovest di Trondheim, offre ai mountain biker circa 80 km² di trails. La National Gravel Route 1 è un percorso di 730 km da Oslo a Trondheim che arriva proprio attraverso Bymarka. Per le gran fondo, il grande obiettivo è la Styrkeprøven Trondheim/Lillehammer/Eidsvoll - Oslo 2026, mentre per le salite vere e proprie ci sono percorsi come Trondheim - Levanger e Trondheim - Skogn.
Stagione: Maggio e giugno sono i mesi top per la bici, e anche per i runner è lo stesso regalo: sentieri abbastanza asciutti, serate lunghe e blocchi di allenamento fatti come si deve. Al solstizio d'estate, a Trondheim l'alba è alle 03:00 e il tramonto alle 23:40, e se il cielo è sereno, la gente del posto vede ancora luce anche a mezzanotte. Dal 23 maggio al 19 luglio c'è abbastanza luce naturale da non aver bisogno di illuminazione artificiale per le uscite. L'inverno cambia tutto per entrambi gli sport, perché a Trondheim fa freddo, nevica, si forma ghiaccio ed è scivoloso. Le gomme chiodate diventano un must assoluto per la bici, e le zone più alte intorno a Bymarka mantengono più neve, con lo scioglimento che arriva più tardi.
