Su ciclismo & running a TønsbergBase Miles sulla costa nel Vestfold
Corsa: Qui la gente del posto corre Sandefjord e Tønsberg come se fossero un'unica grande zona di allenamento costiera. La Sandefjordsløpet ti tiene in forma con gare di 5 km e 10 km su parco e strada che partono da Badeparken. La Midtåsenløpet ti dà una bella scarica di adrenalina, con un percorso di 2480 metri che sale di 110 metri fino a Midtåsen. La Vestfold Maraton 2026 è la gara più lunga e importante quando i base miles iniziano a contare davvero. Il Kodal idrettslag mette in calendario la Kodalmila e la Kodalmila 2026. Un percorso di corsa di 78 km collega Sandefjord, Tønsberg e Tøønne quando la gente del posto vuole fare un vero lungo.
Ciclismo: Qui si pedala per la costa, i boschi e per fare Z2 costanti, non per i drammi da alta montagna. Il percorso è di 5 km e guadagna 331 metri mentre ne perde 332. Un altro percorso copre 7 km di strada tranquilla, quindi va bene per i base miles. Un altro ancora è di 9 km con 179 metri di salita e 217 metri di discesa. Il 24, Sandefjord-Lågen si estende per circa 90 km. Il Coastal Path offre rocce lisce e spiagge, mentre la Numedal Route ti porta nei boschi. Challenge Sandefjord - Sandefjord Triatlon è l'evento principale.
Stagione: Da aprile a fine settembre è la finestra buona per pedalare, e la gente del posto la sfrutta alla grande. Sandefjord si anima d'estate con spiagge e campeggi, e il porto turistico rende il rientro post-pedalata super facile. Melsomvik, Bogen e l'isola senza auto Veierland sono abbastanza vicine da farti fare una bella giornata fuori. Nevlunghavn ti offre mare aperto, gamberetti freschi e gabbiani quando l'uscita diventa più sociale. L'inverno cambia il ritmo per entrambi gli sport. La Tjømejoggen - høst cade il 1° novembre, i runner continuano a gareggiare, e i ciclisti si buttano di più su giri più corti quando la voglia di gran fondo lunghe svanisce.
