За колоездене и бягане в Tønsberg
Приморски базови километри в Вестфолд
Бягане: Местните бягат Сандефьорд и Тьонсберг като един приморски тренировъчен участък. Сандефьордсльопет поддържа остротата с 5 км и 10 км стартове по паркове и улици от Бадепаркен. Мидтъсенльопет предлага интензивен ден с 2480-метров маршрут, който се изкачва на 110 метра до Мидтъсен. Вестфолд Маратон 2026 е основното събитие, когато тренировките започват да се броят. Кодал идретслаг добавя Кодалмила и Кодалмила 2026 в календара. 78-километров маршрут свързва Сандефьорд, Тьонсберг и Тьонне, когато местните искат по-дълъг старт.
Колоездене: Местните карат този район заради приморските пътища, гори и стабилен Z2 ритъм, а не за високопланински драми. Маршрутът е 5 км и печели 331 метра, за да загуби 332 метра. Маршрутът включва 7 км тихи пътища, подходящи за базови километри. Друг маршрут е 9 км с 179 метра нагоре и 217 метра надолу. 24, Сандефьорд-Лаген достига около 90 км. Приморският път предлага гладки скали и плажове, докато Нумедалският маршрут минава през гори. Чалъндж Сандефьорд - Сандефьорд Триатлон е основното събитие.
Сезон: Април до края на септември е най-добрият период за каране, и местните го използват добре. Сандефьорд процъфтява с плажове и кемпинги през лятото, а пристанището прави по-легко да се завърши карането. Мелсомвик, Боген и безколейният остров Вейерланд са достатъчно близо, за да се направи добър ден. Невлунхавн предлага отворено море, свежи раци и чайки, когато карането се превърне в социално събитие. Зимата променя ритъма на двата спорта. Тьомейоген - хьост се провежда на 1 ноември, бегачите продължават да се състезават, а колоездачите се насочват към по-къси маршрути, когато настроението за дълги графондо се изтегля.
