Състезания по колоездене и бягане в Skien-Porsgrunn, 2026

Skien-Porsgrunn Training Notes

Бягане: Местните бягат лесните маршрути до водата и запазват по-тежките за хълмовете. Маршрутът по водната линия е 6 км с обратен маршрут, така че е подходящ за разгряване, Z2 или чист shakeout. Дългият маршрут е 89 км с 355 м набиране, така че никой не го нарича плосък. Средният маршрут е 35 км с 242 м набиране. BDO-mila Skien, Byløpet, Trimkarusellen Grenland, Hessjøen Rundt и Geiteryggen runs поддържат календара в ред.

Колоездене: Местните карат смесено тук, и това е идеята. Маршрутът е 5 км с 496 м възвишение, с повечето от него на асфалт или асфалтирани пътища и част, която остава неопределена. Националната гравийна маршрут 2: Телемарк завършва в Порсгрун след 425 км и 7535 м набиране, а нейното разделение от 55% непокрити пътища я прави истински гравий, а не само път с прах. Маршрутът минава 5 км от Порсгрун през Скиен до Дален с 3,593 м възвишение. Възвишенията са в хълмовете на изток от града.

Сезон: Май до октомври е най-добрият период за каране, особено ако имате планове за маршрут 2 или по-дълги гравийни дни. Лятото дава дълги базови километри, бягане по водната линия, дни по Telemarkskanalen и достатъчно разнообразие на повърхности за интервали, гравий, асфалт и офроуд тренировки. Снегът може да остане на високопланинските гравийни пътища до май, така че местните не се спешат с големите маршрути твърде рано. Зимата променя ритъма на двата спорта: бегачите се фокусират по водната линия и по-ниските маршрути, докато колоездачите запазват по-големите гравийни и gran fondo идеи за месеците, когато пътищата са готови.