Biegi 5K w pobliżu Gdańsk

Gdańsk: Nad morzem i w siodle

Gdańsk organizuje 26 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas biega się między morzem a parkami, a Park Reagana to idealne miejsce na Z2 albo luźne rozbieganie w sobotę. W Parku Reagana jest pętla 5 km, w sam raz na rozruszanie nóg. Pętla ma 5 km, a bieg wzdłuż Motława River pozwala mieć centrum miasta zawsze na oku. Na trasie znajdziesz piasek, korzenie i naturalne przeszkody. Gdansk Run spotyka się w każdą sobotę od 10:00 do 11:30, a głównymi biegami u nas są Energa Gdańsk Marathon 2026, Bieg Sw Dominika, Rungdn Hevelianum i Rungdn Bastiony.

Najpierw jeździ się wzdłuż wybrzeża, bo nadmorska trasa rowerowa z Gdańsk do Gdynia to jakieś 25 km spokojnych base miles wzdłuż Gdańsk Bay. Odcinek Sopot do Gdańsk ma ponad 15 km i rowerzyści z Trójmiasta używają go zarówno do treningów, jak i do przemieszczania się. Miasto ma prawie 600 km ścieżek rowerowych, więc Main Gdańsk, Low Town, Oliwa i Sobieszewo Island nadają się na luźne przejażdżki. The Oliwa Valley Route ma około 24 km i daje lepsze poczucie podjazdów. Góra Gradowa to z kolei taki miejski strzał na interwały. PolandByLocals jeździ z Chlebnicka 19/20, a Rowerowy Maraton Wisła to nasza główna impreza.

Lipiec i sierpień to najcieplejsze miesiące, a długie dni wykorzystujemy na bieganie po plaży, nadmorskie przejażdżki i spokojne Z2, zanim przyjdą deszcze. Lato w Gdańsku to dużo słońca, ale często też mocne deszcze, choć roczne 1,700 godzin słońca i tak sprawia, że miasto jest super do biegania i jazdy na rowerze. Wiosna zaczyna się w marcu zimno i wietrznie, ale potem robi się już fajniej na base miles. Jesień zaczyna się ciepło i zazwyczaj słonecznie we wrześniu, ale listopad robi się już zimny, wilgotny i mglisty. Zima trwa od grudnia do marca, a średnie temperatury w styczniu i lutym krążą wokół lub poniżej 0°C, więc wtedy przestawiamy się na krótsze pętle, bardziej konkretne plany i buty czy opony gotowe na śnieg.