Biegi 10K w pobliżu Hove

East Grinstead 10K - Andy Ripley Memorial Run toczy się w październiku i jest organizowany przez East Grinstead Runners. To płaski, ale różnorodny pod względem nawierzchni 10-kilometrowy bieg, który startuje przy Imberhorne School. Wzięcie udziału mogą zarówno debiutanci, jak i doświadczeni zawodnicy - zwykle zgłasza się 300-400 osób. Bieg jest chroniony czasomierzem, a organizatorzy przestrzegają regulaminu UK Athletics, ale całe przedsięwzięcie ma klimat lokalnej imprezy. Trasa prowadzi głównie po szlakach konnych przez pierwsze 7 km, a potem 3 km to już asfalt w dzielnicach mieszkalnych. Na trasie są marszale, a na połowie dystansu czeka stacja z wodą. Bieg upamiętnia Andy'ego Ripleya OBE - byłego reprezentanta Anglii w rugby i aktywnego działacza sportowego z East Grinstead, który przed śmiercią z powodu raka prostaty wspierał lokalne kluby lekkoatletyczne i triathlonowe. Zyski z biegu trafiają do organizacji charytatywnych, w tym East Grinstead Lions i ich inicjatywy związane z profilaktyką raka prostaty.

Worthing Seafront 10K to bieg 10 km wzdłuż wybrzeża w Worthing, gdzie większość trasy biegnie po promenadzie nadmorskiej. Ruchasz się tu z morzem po jednej stronie, piaskiem pod nogami i szerokimi widokami na wybrzeże przez długi odcinek. Trasa wplata się też w pobliskie uliczki, więc nie jest to tylko prosty bieg po promenadzie. Startuje tu kilka setek biegaczy, a całe wydarzenie ma klimat wspólnotowy – spotykasz tam innych biegaczy i kibiców, którzy podtrzymują na drodze.

Beachy Head Marathon, Ultra & 10K to weekendowy event off-roadowy na plaży w Eastbourne, z bazą w Bede's Prep School. W programie mamy maraton, 10K, półmaraton i ultra na 52K – półmaraton biegnie dzień po maratonie. To jeden z największych off-roadowych maratonów w Wielkiej Brytanii, idealny dla tych, którzy lubią wzgórza i bieganie po otwartym terenie, a nie tylko płaskie trasy. Maraton startuje i kończy się na promenadzie w Eastbourne, a potem wlecze się przez South Downs National Park po naprawdę wymagającej trasie. Dawniej to był Seven Sisters Marathon, więc wiemy, co nas czeka – te wzgórza i pagórki. 10K to krótsza pętla przez Downs do latarni Belle Tout i z powrotem, a ultra łączy pełną trasę maratonu z 10K, co daje 52K (czyli 32,4 mile).

Lancing 10k to bieg na 10 kilometrów wzdłuż południowego wybrzeża Anglii, z morzem tuż obok i historyczną kaplicą Lancing College na tle. Idealny dla początkujących, którzy chcą spróbować swoich sił na 10k, ale też dla doświadczonych biegaczy, którzy wolą trasę przy morzu niż zamkniętą torową czy miejską. Trasa prowadzi przez centrum Lancing, mijając lokale i kawiarnie, a potem wzdłuż wybrzeża. Część dystansu biegnie z widokiem na morze, a po mety można kontynuować dobry nastrój w kawiarni Perk Cafe.

Worthing Seafront 10K to 10-kilometrowy bieg wzdłuż wybrzeża Sussex, startuje przy Beach House obok Splashpoint w Worthingu. Start o 10:00, z morzem tuż obok od samego początku. Trasa biegnie wzdłuż promenady, z widokami na morze, złotym piaskiem i świeżym powietrzem. Wiatr z wody dodaje charakteru, ale jest idealny zarówno dla doświadczonych biegaczy, jak i tych, którzy chcą spokojnego 10K nad morzem. Na mecie czeka muzyka i lokalne jedzenie na promenadzie.

Lancing 10K startuje o 10:00 z Perch na Lancing Seafront w Sussex. Biegacze ruszają tuż przy morzu, nie z centrum miasta. To 10K z chipem, idealne zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą poprawić swój czas. Trasa jest w formie tam i z powrotem, więc łatwo utrzymać równy rytm lub spróbować swojego rekordu. Trasa biegnie wzdłuż wybrzeża Lancing po miękkim szlaku nadmorskim – po jednej stronie morze, po drugiej widoczna jest dawna katedra Lancing College. Przechodzi też przez część miasta z sklepami i kawiarniami. Meta jest blisko Perk Cafe, więc po biegu można się tam zrelaksować. Wyniki z poprzednich edycji są dostępne, więc można porównać swoje rezultaty z poprzednimi startami.

Brighton 10K to klasyczny, płaski 10-kilometrowy bieg uliczny wzdłuż promenady Brighton & Hove. Od 1984 roku organizowany przez Brighton & Hove AC, idealny dla tych, którzy chcą pobić rekordy lub po prostu przebiec 10K przy morzu. Bieg gromadzi różnych uczestników – od debiutantów po doświadczonych biegaczy klubowych, a nawet tych, którzy biegają dla dobrych spraw. Dzięki swojej długiej historii jest jednym z najstarszych wyścigów w południowo-wschodniej Anglii, a prosty układ tam i z powrotem przybrzeżny sprawia, że jest bardzo popularny.

BrighTEN Seafront Run ma dwa dystanse wzdłuż Brighton Seafront: 10K i 10 mil. 10K startuje o 9:00 rano, a bieg na 10 mil o 10:00. Możesz wybrać standardowy dystans uliczny albo dłuższą trasę wzdłuż wybrzeża. Trasa biegnie wzdłuż Brighton Seafront, z widokiem na morze, zamiast miejskiej trasy w głębi lądu. Imprezę organizuje CHANA. To coś dla biegaczy, którzy szukają konkretnego, osobistego wyzwania, krótszego niż półmaraton czy maraton.

Ten zimowy maraton odbędzie się na torze Goodwood Motor Circuit. Biegacze pokonają 26,2 mile po zamkniętym torze wyścigowym, zwykle wykorzystywanym do motorsportu. Trasa jest płaska, położona u podnóża Sussex Downs. Atrakcją jest możliwość przebieżki maratonu na gładkich torowych drogach, co jest zupełnie inaczej niż klasyczny bieg uliczny z punktu do punktu. Maraton wchodzi w skład serii Goodwood House Running Grand Prix, która obejmuje także półmaraton, 10K i 5K. To idealne rozwiązanie dla grup z różnymi ambicjami – maratończycy mogą biec obok kolegów, którzy wybiorą krótsze dystanse, a całość dzieje się na terenie Goodwood.

W Brighton Marathon Weekend, co roku w kwietniu, masz do wyboru maraton, 10K i Mile race, a trasy biegną przez Brighton i Hove. Maraton, czyli główna impreza, to bieg uliczny, który startuje z Preston Park. Trasa prowadzi przez central Brighton, potem na wschód w stronę Rottingdean, zawraca na zachód wokół Hove i kończy się na Madeira Drive, blisko Brighton Pier. Bieg założyli były międzynarodowy lekkoatleta Tim Hutchings i lokalny sportowiec Tom Naylor, a teraz zarządza nim London Marathon Events. Impreza od początku przyciągała tysiące ludzi. Na pierwszą edycję było 12,000 miejsc, a wystartowało 7,589 osób. Szybko stał się jednym z większych maratonów w UK poza Londynem. Już w drugim roku mieli ponad 8,000 biegaczy i około 120,000 kibiców. Udział charytatywny jest spory – reprezentowanych jest ponad dwustu organizacji charytatywnych, a liczba miejsc charytatywnych wzrosła z 3,000 do 5,000. W biegu startuje też mocna elita, z rekordami maratonu 2:09:25 u mężczyzn i 2:28:50 u kobiet. Męski rekord elity był bity w czterech kolejnych edycjach w początkowej fazie rozwoju.