La Rochelle · França
Corridas de 5K perto de La Rochelle
23 corridas em 2026
próxima em 3 dias
Corrida ▾
Calendário de corridas
Próximas corridas de 5K perto de La Rochelle
Esta semana 2
4JUL
Corrida · road · 5K
Foulées luçonnaises
Luçon · a 33 km de distância
5JUL
Corrida · road · 5K
Foulée saujonnaise
Saujon · a 57 km de distância
JUL 3
10JUL
Corrida · road · 5K
10 km de Vaux - Vaux-sur-Mer
Vaux-sur-Mer · a 58 km de distância
19JUL
Corrida · road · 5K
10 km de la côte de beauté - Saint-Georges-de-Didonne
Saint-Georges-de-Didonne · a 63 km de distância
26JUL
Corrida · road · 5K
Les plages fautaises - L'Aiguillon-la-Presqu'île
L'Aiguillon-la-Presqu'île · a 23 km de distância
+18 mais corridas de 5KMostrar menos ↓
AGO 9
2AGO
Corrida · road · 5K
Les Plages Fautaises
La Faute-sur-Mer · a 23 km de distância
3AGO
Corrida · road · 5K
La ronde des phares - Le Verdon-sur-Mer
Le Verdon-sur-Mer · a 69 km de distância
9AGO
Corrida · road · 5K
5 Et 10 Km De Saint Just Luzac
Saint Just Luzac · a 41 km de distância
13AGO
Corrida · road · 5K
La sympathique - Vairé
Vairé · a 68 km de distância
14AGO
Corrida · road · 5K
Foulées Médisaises Daniel Berr
Médis · a 59 km de distância
15AGO
Corrida · road · 5K
Foulées médisaises
Médis · a 59 km de distância
23AGO
Corrida · road · 5K
Trans'vellotine - Les Velluire-sur-Vendée
Les Velluire-sur-Vendée · a 34 km de distância
23AGO
Corrida · road · 5K
Les foulées de chassiron - Saint-Denis-d'Oléron
Saint-Denis-d'Oléron · a 23 km de distância
31AGO
Corrida · road · 5K
Explor'run Brouage - Marennes-Hiers-Brouage
Marennes-Hiers-Brouage · a 33 km de distância
SET 9
12SET
Corrida · road · 5K
La course au jambon - Mouilleron-le-Captif
Mouilleron-le-Captif · a 67 km de distância
13SET
Corrida · road · 5K
Les Foulées Epannaises
Épannes · a 44 km de distância
18SET
Corrida · trail · 5K
Trail de la renaissance - Fontenay-le-Comte
Fontenay-le-Comte · a 43 km de distância
18SET
Corrida · road · 5K
Relais des'ans mêlés - Soubise
Soubise · a 28 km de distância
19SET
Corrida · road · 5K
Mud girl Antlantique - Villeneuve de Mazeray
Villeneuve de Mazeray · a 52 km de distância
19SET
Corrida · road · 5K
Chokate Run - Dolus D'oleron
Dolus D'oleron · a 29 km de distância
19SET
Corrida · road · 5K
Mud Girl Atlantique
Mazeray · a 53 km de distância
20SET
Corrida · road · 5K
La rota'run - La Rochelle
La Rochelle
22SET
Corrida · road · 5K
10 km des Herbiers
Les Herbiers · a 80 km de distância
La Rochelle · 80 km
23 corridas mapeadas
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Corridas recorrentes de 5K perto de La Rochelle
Corridas que se repetem — semanalmente, mensalmente ou anualmente
La taugonnaise
A La Taugonnaise começa e termina na Salle des fêtes, na rue des Hérons, em Taugon, uma vila no departamento de Charente-Maritime, na região de Nouvelle-Aquitaine. O evento, que rola em outubro, é focado em corridas curtas na natureza: os adultos podem escolher entre uns 7 km ou 12 km, enquanto as crianças têm opções de 1 km e 2 km, divididas por idade. Os pequenos correm de manhã, e as provas dos adultos saem todas juntas às 10:00.
Os percursos misturam estradas e trilhas de floresta, passando por Taugon e a vizinha Vix, dando um clima mais de campo do que de corrida urbana. A organização é da Association La Taugonnaise, com a OK-TIME cuidando da cronometragem. Já vai na sexta edição, pelo menos. A retirada do dorsal é no mesmo local da largada e chegada, tanto na véspera à noite quanto no dia da prova. O esquema é bom pra família e pra quem corre em clube, já que os kids correm antes dos adultos.
Les 5 et 10 km du Port Boinot - Niort
Les 5 et 10 km du Port Boinot é uma prova de rua no sábado à tarde em Niort, no departamento de Deux-Sèvres, no oeste da France. Dá pra escolher entre a prova de 5 km e a de 10 km, e as duas largam às 14:30.
A organização é da NIORT ENDURANCE 79. A inscrição custa 5 euros para os 5 km e 10 euros para os 10 km. Numa edição anterior, a prova reuniu 647 participantes, então é daquelas corridas locais bem cheias, com foco nas distâncias mais curtas.
Les Foulées Saint-Xandraises - Saint Xandre
Arpèt'run - Les Gonds
A Arpèt'Run é uma prova de estrada em Les Gonds, perto de Saintes, no oeste da França, com percursos de 5 km e 10 km. A organização é da Base Aérea 722 de Saintes, e a largada dos 10 km é às 10:15. Tem selo regional, então é uma boa pedida pra quem curte provas mais organizadas.
O percurso passa pela margem do rio Charente e corta o centro de Les Gonds. Tem sempre mais de 700 inscritos, com atletas dos clubes locais e especialistas em duatlho na frente. Se for correr, vale a pena chegar cedo pra não perder o aquecimento.
Foulées de Fors
Foulées de Fors é um evento de corrida em família em Fors, que rola num sábado à tarde em outubro. Tem corridas para adultos, miúdos e caminhadas. As provas cronometradas são os 5 km e 10 km, que começam a meio da tarde. Depois, há três corridas para os miúdos, divididas por idades.
O programa ainda inclui uma caminhada marcada de 6,5 km. A inscrição é simbólica e reverte para a ELA, a associação europeia contra as leucodistrofias. Quem quiser pode dar mais um euro para a causa na hora de se inscrever. No local, vai ter um stand da ELA e uma venda de bolos. A organização é da Jog Fors e da SEP, com foco em participação local e angariação de fundos, em vez de uma única prova principal.
Trail de la Vallée de l'Yon
O Trail de la Vallée de l'Yon é uma prova de trail running que rola em Rosnay, no Vendée, em meados de outubro. Tem opções de 5,5 km a 32 km, além de caminhadas de 12 km e 20 km. As distâncias maiores têm subidas consideráveis: o 10 km tem 197 m de desnível, o 17,5 km sobe 381 m, e o 32 km chega a 624 m. Esse último é o mais concorrido, e na última edição teve mais de 100 inscritos.
Os percursos passam por trilhas e caminhos no meio do bocage vendêense, junto ao rio Yon, com trechos em florestas, campos e encostas. Tem também uma parte que corta a área de vinhedos de Rosnay, dentro da região dos Fiefs Vendéens. A organização é toda feita por voluntários, mantendo um clima bem descontraído: cada um ganha um souvenir, tem sorteio de prémios em todas as provas, e um euro de cada inscrição vai para uma causa social.
La Joséphine - La Roche-sur-Yon
Cada outubro, o La Joséphine pinta La Roche-sur-Yon e boa parte da Vendée de rosa, com mulheres marchando ou correndo para apoiar iniciativas contra o câncer de mama. O evento é só para mulheres, e há percursos locais em cidades parceiras na semana anterior à prova principal de 5 km em La Roche-sur-Yon. A onda rosa não fica só na França: Drummondville, no Quebec, cidade-irmã de La Roche-sur-Yon, também organiza sua versão, mantendo a tradição da camiseta rosa.
O evento em La Roche-sur-Yon é grande e bem visível, com cerca de 13 mil mulheres nas ruas. Pela Vendée, mais de 20 mil participam em 157 comunas. O dinheiro arrecadado vai para a Liga contra o Câncer da Vendée, ultrapassando um milhão de euros em onze edições. Isso financia oficinas de bem-estar, cuidados socioestéticos para pacientes, apoio a cuidadores, campanhas de prevenção como kits de autoexame e pesquisa. A causa tem peso local e simbólico: a Vendée registra cerca de 600 novos casos por ano, sendo o segundo câncer mais comum no departamento.
Explor'run meschers-sur-gironde / talmont-sur-gironde
La vert'Olonne
La vert'Olonne é uma prova de trail running em Les Sables d'Olonne, na costa da Vendée, no oeste da França. Acontece geralmente em meados de outubro dentro da Forêt domaniale des Sables d'Olonne, com opções de percursos curtos, médios e longos, tipo 5 km, 10 km e 20 km. Tem também um canicross para quem corre com cães. A largada e a chegada ficam no terreno da Salle municipale Paul Bobet, na Rue des Granges, então não é um evento com vila de corrida grande, mas bem local.
Os percursos são de trail misturado com natureza, bem no estilo da região: trilhas na floresta perto da costa atlântica, com distâncias que servem tanto para quem tá começando no trail quanto para quem quer correr mais. O 10 km é o mais popular, já teve mais de 300 inscritos, enquanto o 5 km e o 20 km também já bateram 100 corredores. Pra facilitar, a retirada do dorsal é no local, tem chip eletrônico e o estacionamento é direcionado pra áreas a uns 1 km da largada, como a Plage des Granges e a Rue des Gabelous, pra não engarrafar na Rue des Granges.
La vert'Olonne - Les Sables-d'Olonne
10 km de Tonnay-Charente
A 10 km de Tonnay-Charente é uma prova de estrada que rola em Tonnay-Charente, uma vila à beira do rio Charente, no oeste da França. A largada e a chegada são no cais do quai de la Libération, junto ao rio. O evento é organizado pelo Running Club Toutes Allures Tonnacquaises e tem uma prova de 10 km e outra de 5 km. A de 5 km é só uma volta, enquanto a de 10 km são duas voltas no mesmo percurso.
O percurso passa por estradas asfaltadas, tanto dentro da vila como pelo campo ao redor. Tem sinalização no chão e parte das ruas fica fechada enquanto a prova tá rolando. Os corredores passam por baixo da ponte suspensa da cidade, um marco bem conhecido por lá. Costuma ter gente de toda a região do Grand Ouest. Todo mundo ganha um presente no fim, e depois da prova tem bares, restaurantes, um food truck e até uma exposição de carros antigos no cais.
Marche nordique des Terres Noires
A Marche nordique des Terres Noires é um evento de marcha nórdica que rola no complexo desportivo Terres Noires, em La Roche-sur-Yon, no departamento de Vendée, oeste da França. Geralmente acontece no início de novembro e é mais sobre caminhadas na natureza do que corrida. A organização fica por conta do Athlétic Club La Roche-sur-Yon e do Athlétic Club du Pays des Achards. O principal evento competitivo é o 14 km Marche Nordique Compétition Circuit, que tem selo nacional.
Tem várias opções de participação: o 14 km para quem quer competir, uma caminhada guiada para quem prefere algo mais tranquilo e até opções mais curtas, como o 5 km gratuito. Nos últimos anos, também apareceram rotas de 12 km, como a Virée nordique (uma volta só) e a Chrono nordique (quatro voltas de 3 km cada), que é a mais popular. Apesar de ser um evento recente, atrai tanto quem já tem experiência e quer se classificar quanto iniciantes que querem testar a modalidade em trilhos bem sinalizados.
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Les Foulées de Chassiron
SET 5a 67 km de distância
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Sobre corridas de 5K em La Rochelle
Notas de treino de La Rochelle
La Rochelle recebe 73 corridas de 5K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
A galera local corre cedo porque La Rochelle fica melhor antes dos caminhantes tomarem a orla. O Les Minimes loop entrega 7 km com barcos entrando e saindo da baía. A Minimes - Aytré route estica para 9 km quando você quer um Z2 constante à beira-mar. A Rompsay Canal route percorre 15 km de Rompsay Bridge até Dompierre-sur-Mer. Parc Franck Delmas tem voltas de 5 km, e Bois des Coureilles entrega de 5 a 12 km quando você quer sair com as pernas mais sujas. RUN ACCUEIL LA ROCHELLE organiza treinos durante a semana e corridas aos domingos. Marathon de la Rochelle Serge Vigot ancora o ano, com Urban Trail la Rochelle, Run des pertuis - La Rochelle e La Sarabande des filles de La Rochelle logo atrás.
A galera local pedala porque La Rochelle é um paraíso para bike, especialmente quando você chega sans vélo e pega uma Yélo. A Yélo coloca mais de 350 bikes em uma rede ciclável de 150 km, então o volume de base começa dentro da cidade. La Vélodyssée leva você 50 km de La Rochelle até Rochefort em cerca de 3 horas e 20 minutos. A rota mantém tudo honesto com 10 m de subidas, 11 m de descidas e ponto mais alto de 20 m. As subidas basicamente não são a história aqui. Cyclo Rochelais, criado em 1931, organiza pedaladas de estrada e gravel saindo do Parking Lycée professionnel Rompsay. La Graveloise dá à galera do gravel um evento de referência.
Primavera e outono são o ponto ideal, com clima ameno e alta insolação tanto para intervalados quanto para Z2 longo. Os verões são quentes, secos e ensolarados, então a galera local começa cedo e depois deixa o caminho encher de caminhantes enquanto as praias de La Rochelle, Aytré e Châtelaillon-Plage lotam. O inverno segue ameno e úmido, então dá para continuar correndo pelo Old Harbour, Gabut, Saint-Nicolas e pelo canal. Cyclo Rochelais ainda pedala no inverno, com saídas de estrada aos domingos às 9h30 em janeiro e dezembro e gravel às 9h00 durante os meses mais frios.