La Rochelle · Francja
Biegi 5K w pobliżu La Rochelle
23 biegów w 2026
następny za 2 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu La Rochelle
W tym tygodniu 2
4LIP
Bieg · road · 5K
Foulées luçonnaises
Luçon · 33 km stąd
5LIP
Bieg · road · 5K
Foulée saujonnaise
Saujon · 57 km stąd
LIP 3
10LIP
Bieg · road · 5K
10 km de Vaux - Vaux-sur-Mer
Vaux-sur-Mer · 58 km stąd
19LIP
Bieg · road · 5K
10 km de la côte de beauté - Saint-Georges-de-Didonne
Saint-Georges-de-Didonne · 63 km stąd
26LIP
Bieg · road · 5K
Les plages fautaises - L'Aiguillon-la-Presqu'île
L'Aiguillon-la-Presqu'île · 23 km stąd
+18 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
SIE 9
2SIE
Bieg · road · 5K
Les Plages Fautaises
La Faute-sur-Mer · 23 km stąd
3SIE
Bieg · road · 5K
La ronde des phares - Le Verdon-sur-Mer
Le Verdon-sur-Mer · 69 km stąd
9SIE
Bieg · road · 5K
5 Et 10 Km De Saint Just Luzac
Saint Just Luzac · 41 km stąd
13SIE
Bieg · road · 5K
La sympathique - Vairé
Vairé · 68 km stąd
14SIE
Bieg · road · 5K
Foulées Médisaises Daniel Berr
Médis · 59 km stąd
15SIE
Bieg · road · 5K
Foulées médisaises
Médis · 59 km stąd
23SIE
Bieg · road · 5K
Trans'vellotine - Les Velluire-sur-Vendée
Les Velluire-sur-Vendée · 34 km stąd
23SIE
Bieg · road · 5K
Les foulées de chassiron - Saint-Denis-d'Oléron
Saint-Denis-d'Oléron · 23 km stąd
31SIE
Bieg · road · 5K
Explor'run Brouage - Marennes-Hiers-Brouage
Marennes-Hiers-Brouage · 33 km stąd
WRZ 9
12WRZ
Bieg · road · 5K
La course au jambon - Mouilleron-le-Captif
Mouilleron-le-Captif · 67 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
Les Foulées Epannaises
Épannes · 44 km stąd
18WRZ
Bieg · trail · 5K
Trail de la renaissance - Fontenay-le-Comte
Fontenay-le-Comte · 43 km stąd
18WRZ
Bieg · road · 5K
Relais des'ans mêlés - Soubise
Soubise · 28 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
Mud girl Antlantique - Villeneuve de Mazeray
Villeneuve de Mazeray · 52 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
Chokate Run - Dolus D'oleron
Dolus D'oleron · 29 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
Mud Girl Atlantique
Mazeray · 53 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 5K
La rota'run - La Rochelle
La Rochelle
22WRZ
Bieg · road · 5K
10 km des Herbiers
Les Herbiers · 80 km stąd
La Rochelle · 80 km
23 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu La Rochelle
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
La taugonnaise
La Taugonnaise startuje i kończy się przy Salle des fêtes na rue des Hérons w Taugon, małej wiosce w departamencie Charente-Maritime, w regionie Nouvelle-Aquitaine. To lokalny październikowy dzień biegowy z krótkimi trasami w terenie: dorośli wybierają między ok. 7 km lub 12 km, a dzieci mają 1 km i 2 km podzielone według wieku. Dzieci startują najpierw rano, a biegi dorosłych zaczynają się razem o 10:00.
Trasy prowadzą przez mieszankę dróg i leśnych ścieżek w Taugon i sąsiednim Vix, co nadaje wydarzeniu klimat wiejski, a nie typowego miejskiego wyścigu. Organizuje to Association La Taugonnaise, a czasomierzami zajmuje się OK-TIME. To już co najmniej szósta edycja. Dystanse można odebrać w tym samym miejscu co start i meta – zarówno wieczorem przed wyścigiem, jak i rankiem w dniu biegu. To wygodne rozwiązanie dla rodzin i klubowców, bo dzieci biegają przed dłuższymi dystansami dorosłych.
Les 5 et 10 km du Port Boinot - Niort
Les 5 et 10 km du Port Boinot to bieg uliczny, który odbywa się w sobotnie popołudnie w Niort, w departamencie Deux-Sèvres, na zachodzie Francji. Można tam wybrać bieg na 5 km albo na 10 km, a oba startują o 14:30.
Organizatorem jest NIORT ENDURANCE 79. Wpisowe na 5 km to 5 euro, a na 10 km – 10 euro. Na poprzedniej edycji było 647 uczestników, co pokazuje, że to popularny lokalny bieg nastawiony na krótsze dystanse.
Arpèt'run - Les Gonds
Arpèt'Run to wyścig uliczny w Les Gonds, małej wiosce koło Saintes na zachodzie Francji. Można wybierać między 5 km i 10 km. Organizuje go baza lotnicza Air Base 722. Start 10 km o 10:15, a ma on nawet regionalny status.
Trasa biegnie wzdłuż Charenty i przez centrum Les Gonds. Startuje tam ponad 700 biegaczy, a na czele są lokalni klubowcy i specjaliści od duathlonu.
Les Foulées Saint-Xandraises - Saint Xandre
Foulées de Fors
Foulées de Fors to rodzinny bieg w Fors, który odbywa się w sobotni popołudnie w październiku. Ma coś dla każdego: dla dorosłych, dzieci i tych, którzy chcą po prostu spacerować. Głównymi biegami z pomiarem czasu są 5 km i 10 km, które startują w połowie popołudnia. Po nich są trzy biegi dla dzieci, podzielone według wieku.
W programie jest też oznakowany spacer na 6,5 km. Mała opłata za ten spacer trafia do ELA, europejskiego stowarzyszenia walczącego z leukodystrofiami. Można dodać jeszcze euro dla ELA przy rejestracji. Na miejscu będzie stoisko ELA i sprzedaż ciast. Organizują Jog Fors i SEP, a całe wydarzenie skupia się na lokalnej aktywności i zbiórce pieniędzy, a nie na jednym głównym biegu.
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail de la Vallée de l'Yon to wydarzenie biegowe, które odbywa się w połowie października w Rosnay, w departamencie Vendée, na zachodzie Francji. Można wybrać dystanse od krótkich do średnich: od 5,5 km do 32 km, plus trasy spacerowe na 12 km i 20 km. Dłuższe biegi mają sporo wzniesień: 10 km to 197 m, 17,5 km to 381 m, a 32 km już 624 m. Najpopularniejszy jest właśnie 32 km, a w poprzedniej edycji było ponad 100 startujących.
Trasy prowadzą przez ścieżki i szlaki wokół rzeki Yon, przez lasy, łąki i pagórki. Jest też odcinek przez winnice w Rosnay, które należą do regionu Fiefs Vendéens. Organizują to wolontariusze, więc jest fajna, rodzinna atmosfera. Każdy dostać pamiątkę, są losowania nagród, a z każdego startu jeden euro trafi na dobry cel.
Explor'run meschers-sur-gironde / talmont-sur-gironde
La Joséphine - La Roche-sur-Yon
Co roku w październiku La Joséphine zabarwia La Roche-sur-Yon i całą Vendée na różowo, kiedy kobiety biegają lub chodzą, wspierając akcje związane z rakiem piersi. To wydarzenie tylko dla pań. Tydzień przed głównym 5 km w La Roche-sur-Yon można wziąć udział w lokalnych trasach w partnerujących gminach. Akcja sięga dalej – w Drummondville w Quebecu, mieście partnerskim La Roche-sur-Yon, też organizują swoje wydarzenie, kontynuując tradycję różowych koszulek.
W La Roche-sur-Yon zgromadzenie jest imponujące – około 13 tysięcy kobiet wypełnia ulice miasta. W całej Vendée bierze udział ponad 20 tysięcy osób w 157 gminach. Zebrane pieniądze idą na rzecz lokalnego oddziału Ligi Przeciwko Nowotworom, przekraczając milion euro w jedenastu edycjach. Fundusze finansują warsztaty dobrostanu, opiekę estetyczną dla pacjentek, wsparcie opiekunów, kampanie profilaktyczne z narzędziami do samobadania i badania. Temat ma duże znaczenie lokalne – w Vendée co roku diagnozuje się około 600 nowych przypadków raka piersi, co czyni go drugim najczęstszym nowotworem w departamencie.
La vert'Olonne
La vert'Olonne to impreza biegowa w Les Sables d'Olonne, nad wybrzeżem Vendée na zachodzie Francji. Trasy prowadzą przez Forêt domaniale des Sables d'Olonne, a wydarzenie zwykle odbywa się w połowie października. Można wybrać krótszy, średni lub dłuższy dystans – zazwyczaj 5 km, 10 km i 20 km, plus jest też canicross dla biegaczy z psami. Start i meta znajdują się przy Salle municipale Paul Bobet na Rue des Granges, więc całe wydarzenie skupia się wokół lokalnej sali sportowej, a nie jakieś duże miasto startowe.
Trasy to typowe ścieżki przybrzeżne i leśne – biegasz blisko Atlantyku, w lesie, wokół miasta. Dystanse są dobre zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą dłuższej trasy. Najpopularniejszy jest 10 km, wcześniej było ponad 300 startujących, a 5 km i 20 km też przyciągało po ponad 100 biegaczy. Organizacja jest sprawnie: numery pobierasz na miejscu, czas mierzy się za pomocą chipów, a parking jest kilkaset metrów od startu – na przykład przy Plage des Granges lub Rue des Gabelous, żeby nie blokować Rue des Granges.
La vert'Olonne - Les Sables-d'Olonne
10 km de Tonnay-Charente
10 km de Tonnay-Charente to szosowy bieg w Tonnay-Charente, miasteczku nad Charente w zachodniej France. Start i meta są na nabrzeżu, przy quai de la Libération. Imprezę ogarnia lokalny klub Running Club Toutes Allures Tonnacquaises. Do wyboru jest solo 10 km albo 5 km. Na 5 km robisz jedną pętlę, a na 10 km dwie pętle po tej samej trasie.
Trasa idzie po asfalcie przez miasto i okoliczne tereny podmiejskie. Oznaczenie trasy jest na miejscu, a na czas biegu działa częściowe zamknięcie ruchu. Po drodze przebiegasz pod wiszącym mostem, jednym z bardziej rozpoznawalnych punktów Tonnay-Charente. Na starcie pojawiają się biegacze z całego Grand Ouest region of France. Każdy uczestnik dostaje upominek. Po biegu na quai jest gdzie usiąść i coś ogarnąć: w pobliżu są bary i restauracje, food truck oraz wystawa starych aut.
Marche nordique des Terres Noires
Marche nordique des Terres Noires to wydarzenie poświęcone nordic walking, które odbywa się na terenie Terres Noires w La Roche-sur-Yon, w departamencie Vendée, na zachodzie Francji. Organizują je Athlétic Club La Roche-sur-Yon i Athlétic Club du Pays des Achards, a najważniejszą konkurencją jest 14-kilometrowy Marche Nordique Compétition Circuit, który ma status narodowy.
Można tam wziąć udział na kilka sposobów: 14 km dla tych, którzy chcą się zmierzyć, spokojny spacer z przewodnikiem dla tych, którzy wolą łatwiej, i krótsze trasy, w tym darmowy 5 km. Ostatnio pojawiały się też trasy 12 km, jak Virée nordique (jedna pętla) i Chrono nordique (cztery pętle po 3 km), który jest najpopularniejszy. Choć wydarzenie jest stosunkowo nowe, pasuje zarówno do doświadczonych nordic walkerów, którzy chcą się zmierzyć, jak i początkujących, którzy chcą spróbować na oznaczonych lokalnych szlakach.
Szukasz czegoś innego w pobliżu La Rochelle?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 466 km stąd
triathlon
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne - L'Île-d'Olonne
LIP 572 km stąd
walking
Chemins du Roy
LIP 573 km stąd
other
Chemins du roy - Sainte-Néomaye
SIE 258 km stąd
cycling
Randonnee De Royan
SIE 950 km stąd
cycling
Randonnées Talmondaises - Talmont-Saint-Hilaire
SIE 2323 km stąd
walking
Les Foulées de Chassiron
WRZ 567 km stąd
other
Dom'Pied'Roise - Dompierre-sur-Yon
WRZ 560 km stąd
triathlon
Triathlon de Royan
O biegach 5K w La Rochelle
Notatki treningowe z La Rochelle
La Rochelle organizuje 73 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
Miejscowi biegają rano, bo La Rochelle jest wtedy najlepsze, zanim deptak zapełni się spacerowiczami. Pętla Les Minimes to 7 km, a do tego widoki na łódki wpływające i wypływające z zatoki. Trasa Minimes - Aytré rozciąga się do 9 km, idealna na spokojne Z2 wzdłuż oceanu. Kanałem Rompsay można pobiec 15 km od Rompsay Bridge do Dompierre-sur-Mer. Parc Franck Delmas ma pętle po 5 km, a w Bois des Coureilles zrobisz od 5 do 12 km, jak chcesz trochę pobrudzić nogi. Za treningi w tygodniu i niedzielne wybiegania odpowiada RUN ACCUEIL LA ROCHELLE. Marathon de la Rochelle Serge Vigot to główna impreza roku, a tuż za nim Urban Trail la Rochelle, Run des pertuis - La Rochelle i La Sarabande des filles de La Rochelle.
Miejscowi jeżdżą na rowerze, bo La Rochelle to super miejscówka na rower, zwłaszcza jak przyjedziesz sans vélo i ogarniesz Yélo. Yélo ma ponad 350 rowerów dostępnych na 150 km ścieżek, więc base miles zaczniesz od razu w mieście. La Vélodyssée zabierze cię 50 km z La Rochelle do Rochefort w jakieś 3 godziny i 20 minut. Trasa jest uczciwa: 10 m podjazdów, 11 m zjazdów i najwyższy punkt na 20 m. Podjazdy to tu w zasadzie żaden problem. Cyclo Rochelais, założony w 1931, organizuje szosowe i gravelowe wyjazdy z Parking Lycée professionnel Rompsay. Dla fanów gravelu jest La Graveloise – to taka główna impreza.
Wiosna i jesień to najlepszy czas, z łagodną pogodą i dużo słońca na interwały i długie Z2. Lata są ciepłe, suche i słoneczne, więc miejscowi startują wcześnie, a potem zostawiają ścieżki spacerowiczom, bo plaże w La Rochelle, Aytré i Châtelaillon-Plage i tak się zapełniają. Zima jest łagodna i mokra, więc spokojnie można biegać po Starym Porcie, Gabut, Saint-Nicolas i wzdłuż kanału. Cyclo Rochelais kręci też zimą, z niedzielnymi wyjazdami szosowymi o 9:30 AM w styczniu i grudniu, a gravelowe o 9:00 AM w chłodniejsze miesiące.