Corridas de 10K perto de La Trinité

A La Couronnaise leva corredores e caminhantes para a Forêt des Essarts, em Grand-Couronne, na Normandia, no início de outubro. O programa é bem prático: tem uma corrida de 5 km na estrada com um toque de natureza, uma prova de trail de 10 km, uma caminhada de 5 km e corridas para crianças e juniores. A prova de 10 km tem 72 metros de subida e começa de manhã, enquanto as opções de 5 km deixam o dia mais acessível para quem quer algo mais leve ou só uma caminhada. A prova está ligada ao Octobre Rose, o mês de conscientização sobre o câncer de mama na França, e a inscrição inclui uma doação mínima de 5 euros. A Écolocity traz um toque comunitário com um sorteio que tem uma bicicleta como prêmio principal, além de uma coleta de roupas esportivas durante o evento. Os primeiros 400 inscritos ganham um casaco de vento, dando um clima de prova de clube. É ideal para corredores locais que querem um esforço curto, trail runners que buscam um percurso modesto na floresta, famílias com crianças e caminhantes que querem apoiar a causa.

A Ebroïcienne rola em Évreux, Normandy, no começo de outubro. É uma prova de rua na cidade, com várias distâncias curtas: 10 km, 5 km, 2.5 km, um revezamento familiar de 2 km, provas para crianças e juniors, além de uma caminhada de 5 km. A prova principal de 10 km é a que mais junta gente, em uma volta única de 10 km. A caminhada de 5 km, a prova de 2.5 km e o revezamento de 2 km também usam uma volta única, cada uma na sua distância. O evento apoia uma charity, tem opções de revezamento e costuma atrair bastante participação local, com edições anteriores passando de 400 nos 10 km, 300 nos 5 km e 200 nos 2.5 km.

O Un Pas Une Foulées Pour Octobre Rose é uma corrida que rola em Dreux, no Eure-et-Loir, França. A ideia é apoiar o Octobre Rose, a campanha francesa de conscientização sobre o câncer de mama, e tem duas distâncias na estrada: 5 km e 10 km. As duas saem às 10:45. É bem direto: cada um escolhe se faz os 5 km ou os 10 km, tudo no mesmo dia. A organização é do Les Foulées Drouaises, um clube de corrida local que tá sempre ligado em causas como o Octobre Rose.

A La Couronnaise é uma corrida ou caminhada em outubro, em Grand-Couronne, dentro da Forêt des Essarts. A inscrição custa 5 euros, mas o evento é mais sobre sair com a galera e ajudar uma causa do que competir a sério. O percurso fica todo dentro da floresta, aberto para correr ou andar à vontade. Os primeiros 400 inscritos levam um cortavento, e ainda tem sorteio da Ecolocity com uma bike e roupa de treino em jogo.

A La Cavale des Écureuils é uma prova de trail em Villers-en-Arthies, uma aldeia no Val-d'Oise, na região de Île-de-France, na França. É uma prova de outono, com as principais distâncias a rondar os 10 km e 21 km, mas há quem diga que vai dos 5 aos 22 km. O nome significa "A Corrida dos Esquilos", e a prova é mesmo "uma corrida de árvore em árvore". O percurso passa pelo Parc Naturel Régional du Vexin, uma área protegida de 71 mil hectares a noroeste de Paris, cheia de pântanos, florestas, campos e trilhos marcados. Quem corre aqui é porque quer um dia de trail a sério, longe do asfalto da cidade. Há também caminhantes, e a prova apoia uma causa solidária, usa cronometragem CHRONO33, e tem GPS ao vivo via app e zona de apoio.

A 10 km de Serquigny rola no meio de outubro em Serquigny, no Eure, Normandia. O percurso mistura trechos naturais com partes mais urbanas, então não é só asfalto batido. Vale para quem tem licença e quem não tem, desde que seja da categoria Cadete (16 anos ou mais). É uma prova de estrada, mas com umas curvas e subidas que dão um toque diferente. Se quiseres testar o teu ritmo ou só correr por correr, é uma boa opção.

A Une voie pour ELLES começa e termina no Château des Tourelles, em Vernon, no departamento de Eure, na França. É uma prova solidária de corrida e caminhada, organizada pelo Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Eure, que apoia o Outubro Rosa e a luta contra o cancro da mama. Os participantes podem escolher entre os percursos de 5 km ou 10 km, com opções para correr, caminhar ou fazer Nordic walking. O percurso passa por zonas naturais em volta de Vernon, e o evento também promove ações ambientais. É aberto a todos: colegas, amigos, família e até quem quiser levar o cão. Tem uma caminhada de 10 km só para mulheres e outra aberta a todos, mantendo o foco no empoderamento feminino mas garantindo que o dia seja inclusivo. As inscrições são online no HelloAsso, e também aceitam presencial no Leclerc de Saint-Marcel.

A La Tourvillaise Rose é uma prova de estrada que rola lá em Tourville-la-Rivière, na Normandia, no final de setembro. Tem opção de 5 km ou 10 km pra correr, e ainda dá pra fazer um 5 km a pé se não for o teu dia. O percurso é só uma volta, bem direto. O 10 km é o que mais atrai gente, mas o 5 km e a caminhada ajudam a trazer mais pessoal da região pra curtir o evento.

Le Trail Impérial de Bizy é uma prova de trail running que rola dentro do Château de Bizy, em Vernon, na Normandia, entre Paris e Rouen. Tem várias opções: desde um percurso de 4,1 km até um solo de 63 km ou um revezamento de 67 km. O evento acontece em outubro e tem provas de resistência cronometradas de 1 hora, 3 horas e 6 horas. Os percursos mais longos têm bastante subida: o revezamento mais longo tem uns 66,8 km com 1.328 m de desnível positivo, e o solo de 62,6 km tem 1.245 m. A prova de 1 hora é só solo, a de 3 horas pode ser solo ou a dois, e a de 6 horas é solo ou em equipa de até três. O cenário é fixe: corre-se no parque de um château ligado à Belle-Isle, Penthièvre, Orléans e Bonaparte, e a prova tem o selo "Património Inusitado". Além disso, dá pontos UTMB Index, ITRA Nível 3, conta para a Liga Nacional e tem um Finisher Level de 390.

Course des flambeaux é uma prova noturna de trail urbano em Montfort-l'Amaury, na região de Yvelines, a oeste de Paris. Rola no início de novembro e tem duas voltas únicas: 10 km e 18 km. As duas distâncias têm bastante subida para o que são, com uns 300 m de desnível no 10 km e 450 m no 18 km. O 18 km é o mais escolhido, mas as duas distâncias juntaram mais de 400 inscritos na última edição. É um evento simples: um trail de cidade no inverno, com subidas que dão um desafio a mais do que uma corrida plana, e distâncias que servem para trail runners locais, atletas de clube e quem está a migrar do asfalto.

As Foulées beaudinoises é uma prova de trail running em Bourg-Beaudouin, uma vila no departamento de Eure, na Normandia. Aparece nos calendários de corridas regionais francesas e em listas de trail running, mas só tem edições no inverno, não no verão ou primavera. Não dá pra saber muito sobre o percurso, distância ou terreno, só que é um evento local de trail na Normandia, ligado a Bourg-Beaudouin e ao calendário "courir en Normandie". Já vi o nome no site do Challenge de l’Andelle, então deve ser uma prova pequena, mais do circuito regional do que uma grande corrida sozinha.

A Course nocturne les flambeaux é uma prova noturna de trail em Montfort-l'Amaury, Yvelines, Île-de-France, França. Rola no início de novembro e tem duas distâncias em loop único: 10 km e 18 km. As duas provas são bem rolinhas para o tamanho, com uns 300 m de desnível no 10 km e 450 m no 18 km. O 18 km é o mais concorrido, mas as duas distâncias tiveram mais de 400 inscritos na última edição.