Carreras de 10K cerca de La Trinité

La Couronnaise manda a corredores y caminantes a la Forêt des Essarts en Grand-Couronne, Seine-Maritime, Normandía, a principios de octubre. El programa es práctico: una carrera de 5 km por carretera con rollo de bosque, un 10 km de trail, un 5 km caminando y carreras para niños y juveniles. El 10 km tiene 72 metros de desnivel y sale por la mañana, mientras que las opciones de 5 km hacen que el día sea accesible para quien quiera algo más corto o un paseo tranquilo en vez de un trail exigente. La carrera está ligada a Octobre Rose, el mes de concienciación sobre el cáncer de mama en Francia, y la inscripción incluye un donativo mínimo de 5 euros. Écolocity le da un toque local con una rifa (el premio gordo es una bici) y una recogida de ropa deportiva durante el evento. Los primeros 400 inscritos se llevan una chaqueta cortavientos, lo que le da un rollo de carrera de club. Va bien para corredores locales que buscan un rodillo, trail runners que quieren un bosque sin complicaciones, familias con niños y caminantes que se apuntan por la causa.

La Ebroïcienne se celebra en Évreux, Normandía, a principios de octubre. Esta carrera de asfalto urbana ofrece varias distancias cortas: 10 km, 5 km, 2.5 km, un relevo familiar de 2 km, carreras para niños y juniors, y una marcha de 5 km. El 10 km principal es la prueba con más participación, y se hace en un único circuito de 10 km. La marcha de 5 km, la carrera de 2.5 km y el relevo de 2 km también tienen un circuito único que coincide con su distancia. La carrera tiene un fin benéfico, ofrece opciones de relevos y suele atraer a mucha gente de la zona, con más de 400 corredores en el 10 km, 300 en el 5 km y 200 en el 2.5 km en ediciones anteriores.

Es una carrera solidaria en Dreux, Eure-et-Loir, para apoyar a Octobre Rose, la campaña francesa contra el cáncer de mama. Hay dos distancias: 5K y 10K, ambas en ruta. Salen a las 10:45, así que hay que llegar con tiempo para calentar bien. El rollo es sencillo: eliges 5K o 10K, todo el mismo día. Lo organiza Les Foulées Drouaises, un club local que se mueve mucho por causas sociales. Si te animas, es buena oportunidad para correr por algo importante.

La Couronnaise es una carrera o marcha de octubre en Grand-Couronne, que se corre en la Forêt des Essarts. La inscripción cuesta 5€ como mínimo, así que más que una competición, es una salida solidaria para moverse por el bosque. El recorrido se queda todo el tiempo dentro del bosque, abierto a corredores y caminantes. Los primeros 400 inscritos se llevan una chaqueta cortavientos. Además, Ecolocity ha organizado una rifa con una bici como premio estrella y ropa deportiva para repartir.

La Cavale des Écureuils es una carrera de trail en Villers-en-Arthies, un pueblito en Val-d'Oise, al norte de París. Es en otoño, con opciones de 10 km y 21 km, aunque a veces se ven distancias de 5 a 22 km. El nombre viene de "la carrera de árbol en árbol", y es pura naturaleza: bosques, prados y senderos bien marcados. La ruta pasa por el Parc Naturel Régional du Vexin, una zona protegida de 71,000 hectáreas con humedales y bosques. Ideal para los que prefieren trail en vez de asfalto, y también hay gente caminando. Apoya una causa solidaria, usa cronometraje CHRONO33, y tiene seguimiento GPS en vivo por app y zona de animación.

El 10 km de Serquigny se corre a mediados de octubre en Serquigny, un pueblo de Eure, en Normandía. Es una carrera de 10 km por carretera que mezcla tramos naturales con otros más urbanos, lo que la hace distinta a las puramente de asfalto. Pueden apuntarse tanto corredores federados como no federados, siempre que tengan al menos 16 años (categoría Cadet o superior). La salida y meta están en el centro del pueblo, con un recorrido que pasa cerca del río Risle y algunos senderos del entorno. Es una prueba accesible pero con algún repecho que puede animar la cosa. Ideal para preparar el invierno o probarse en distancia corta.

La carrera solidaria Une voie pour ELLES sale y llega al Château des Tourelles en Vernon, Eure. Organizada por el Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Eure, apoya a octubre rosa y la lucha contra el cáncer de mama. Hay opciones de 5K o 10K, y se puede correr, caminar o hacer Nordic walking. La ruta pasa por zonas naturales alrededor de Vernon, y el evento también promueve acciones ecológicas. Es para todos: compañeros, amigos, familias, incluso con perros. Hay un 10K solo para mujeres y otro mixto, para que sea inclusivo. Las inscripciones son online en HelloAsso o presenciales en Leclerc de Saint-Marcel.

La Tourvillaise Rose es una carrera por carretera que se celebra a finales de septiembre en Tourville-la-Rivière, Seine-Maritime, Normandía. Hay opciones de 5 km o 10 km para correr, y también un 5 km caminando para los que no quieren correr. Las dos distancias de carrera son un solo bucle, sin complicaciones. El 10 km es el que más tira, pero el 5 km y la caminata le dan más vida al evento en el pueblo.

Le Trail Impérial de Bizy es una carrera de trail running que se celebra dentro del dominio del Château de Bizy, en Vernon, Normandía, entre París y Rouen. Hay opciones de relevos o individuales, con distancias que van desde los 4.1 km hasta los 63 km en solitario y 67 km en equipo. Se corre en octubre y hay pruebas de resistencia cronometradas de 1 hora, 3 horas y 6 horas. Las distancias más largas tienen bastante desnivel: el relevo más largo ronda los 66.8 km con 1,328 m de desnivel positivo, y la carrera de 62.6 km en solitario suma 1,245 m. La de 1 hora es solo individual, la de 3 horas es para solistas o parejas, y la de 6 horas admite equipos de hasta tres. El escenario es clave: se corre por el parque de un château ligado a Belle-Isle, Penthièvre, Orléans y Bonaparte, y la carrera está etiquetada como "Patrimonio Inusual". Además, puntúa para el índice UTMB, tiene nivel 3 de ITRA, es parte de la Liga Nacional y el nivel de finisher es 390.

Course des flambeaux es una carrera nocturna por senderos urbanos en Montfort-l'Amaury, un pueblo de Yvelines, al oeste de París. Se celebra a principios de noviembre y tiene dos recorridos: 10 km y 18 km. Los dos son de un solo bucle y con bastante desnivel para su distancia: unos 300 m de subida en el 10 km y 450 m en el 18 km. El 18 km es el más popular, aunque en la última edición los dos llenaron, con más de 400 corredores cada uno. Es una carrera sencilla: un trail urbano de invierno con suficientes cuestas para que no sea un rodillo, y distancias ideales para traileros locales, gente de clubs y los que vienen de asfalto.

Las Foulées beaudinoises son una carrera de trail en Bourg-Beaudouin, un pueblito de Eure en Normandía. Suele correrse en invierno, no en primavera o verano, y aparece en los calendarios regionales de carreras francesas y en las listas de trail running. No hay mucha info sobre el recorrido, la distancia o el terreno. Lo que se sabe es que es una carrera local de trail por Normandía, vinculada al calendario "courir en Normandie" y al Challenge de l’Andelle, así que más que una gran carrera independiente, parece una prueba más del circuito de la zona.

La Course nocturne les flambeaux es una carrera nocturna de trail en Montfort-l'Amaury, Yvelines, Île-de-France, Francia. Se corre a principios de noviembre y tiene dos distancias en un solo bucle: 10 km y 18 km. Ambas rutas son movidas para lo que son, con unos 300 m de desnivel en los 10 km y 450 m en los 18 km. La de 18 km es la que más gente pilla, pero las dos juntaron más de 400 corredores en la última edición.