Corridas de 10K perto de Saint-Raphaël

A Course de la Châtaigne é uma prova de 10 km em Collobrières, no Massif des Maures, em Provence. O percurso mistura estradas e trilhas ao redor da vila, com subidas e descidas que não deixam ninguém descansar. É uma corrida para quem quer testar a forma, treinar para meio maratona ou simplesmente curtir uma prova no outono com o clima de aldeia. O trajeto passa por ruas estreitas, vinhedos e entra nas matas que cercam a vila. A castanha é a estrela do dia: Collobrières é conhecida pela produção de castanha, e cada inscrito ganha um pote de creme de castanha. No final, tem castanhas assadas, uma cerveja gelada, prémios locais para os do pódio e até uma corrida infantil, os Pitchouns castagneurs.

Les Foulées de la Nartuby é uma prova de rua em Trans-en-Provence, com duas distâncias: 10 km e 6 km. A de 10 km sai de manhã, e a de 6 km logo depois. Tem opções para todos. Os miúdos podem correr 1.5 km, e quem quiser pode fazer uma caminhada de 6 km que sai ao mesmo tempo que a corrida.

Run'n Sea é uma prova de estrada pequena em Cagnes-sur-Mer, na Riviera Francesa, bem na beira-mar. Tem duas opções de distância, 5 km e 10 km, sempre em outubro, com inscrições limitadas a 50 corredores. O percurso é todo junto ao mar Mediterrâneo, então não tem subidas nem ruas de cidade — é só correr com os pés na areia e o vento no rosto. A organização é da Ass Gazelles des Montagnes, e como as inscrições são baratas e as distâncias curtas, é bom para quem tá começando, mas também rola pra quem já corre estrada, maratona ou trail.

Odysséa Cannes leva a galera para correr à beira do Mediterranean em Cannes, com provas de 10 km, 5 km e corridas infantis. O evento apoia a pesquisa contra o câncer de mama e, em geral, puxa mais para a participação em massa do que para briga por tempo. Também rola uma opção de corrida virtual para quem participa de longe. O percurso tem terreno ondulado, então não é daqueles para tentar recorde, mas o foco fica tanto na causa quanto na prova em si. Odysséa foi fundada pela atleta internacional Frédérique Quentin e pela fisioterapeuta Frédérique Jules. A série francesa maior nasceu com mulheres correndo entre a École Militaire e a Eiffel Tower, e depois cresceu para corridas e caminhadas em várias cidades. A área de village arrecada doações, com recursos destinados à pesquisa contra o câncer de mama e ao apoio a pacientes, incluindo perucas e ajuda com cuidado infantil durante a quimioterapia.

A Course des 3 Villages é uma prova de novembro que sai da Place des Ruines, em Bargemon, ligando os três vilarejos do Var: Bargemon, Claviers e Callas. A opção principal é um percurso de 16 km, com uns 390 metros de subida, quase todo em estrada, mas tem também um trail de descoberta de 10 km e uma caminhada de 10 km sem cronómetro, no mesmo percurso do trail. O 16 km passa por Claviers e Callas antes de voltar a Bargemon, daí o nome da prova. O trail é mais técnico, com trilhos e postes permitidos, enquanto a caminhada é para quem quer fazer o percurso sem stress. Tem prémios gerais e por categorias, a retirada de dorsais é no dia da prova em Bargemon, e é preciso licença válida ou número PPS para levantar o dorsal.

O Trail de Roucassiero é uma prova curta mas dura, no Val de Tignet, uma aldeia acima de Peymeinade, no sul da França. Tem duas distâncias: 8,5 km com 330 m de desnível e 16,5 km com 685 m de desnível, ideal para quem quer um desafio rápido mas intenso. As inscrições esgotaram em menos de nada, prova que a gente da região adora. Os percursos passam por floresta e garrigue, com subidas íngremes, trilhos pedregosos e uns trechos mais rápidos entre as partes mais duras. O nome “Lou traï de Rousassiero” vem do Nissart e significa as pedras vermelhas perto de Tignet. Os organizadores criaram a prova inspirados nessa paisagem e no carinho pela região, mas já se viu preocupação com chuva depois de chuvas fortes, típico de provas de montanha.

A La ronde des paires noël christmas run de Cavalaire rola em dezembro em Cavalaire-sur-Mer, na costa do Var, no sul da França. Tem corridas curtas para todos: os miúdos podem fazer 800 m, 1.5 km, 2.5 km ou 5 km. A corrida aberta de Natal é 5 km, e a principal, a La ronde des pères Noël, é 10 km. O programa da tarde começa com os mais novos: os 800 m às 16:00, depois os 1.5 km às 16:15 e os 2.5 km às 16:30. Os 5 km e o 10 km (tema Pai Natal) saem às 17:00, tudo bem apertado no final da tarde. As inscrições custam 10 EUR para os 2.5 km e 5 km, e 15 EUR para o 10 km, tudo via Miles Republic.

A Traversée des Pignes é uma prova de corrida em Pignans, no Var, que rola em janeiro. Tem três percursos em circuito: 16 km, 10 km e 5,5 km, além de uma corrida de 1 km para os miúdos. As corridas dos adultos começam de manhã, e depois é a vez dos mais novos. A retirada dos dorsais é na Place des Écoles antes da largada. Os percursos misturam ruas do povoado com trechos de trilho, então mesmo as distâncias mais curtas não são só uma corrida de estrada. O 16 km, com 510 metros de desnível, foi lançado na quarta edição da prova. O trânsito e o estacionamento ficam controlados durante a prova, e as inscrições são geridas pela KMS.

O Trail Des Crêtes Gréolières é uma prova de 10 km em trilha de montanha, que rola em Gréolières, lá no Alpes-Maritimes, acima da Riviera Francesa. É no inverno, geralmente em final de janeiro ou começo de fevereiro. Apesar de curta, tem 500 metros de desnível, então é bem puxado, nada de correr tranquilo. A largada e chegada são no Gréolières les Neiges, perto da Maison du Fondeur. O percurso passa por trilhas ásperas, seguindo as cristas e cortando o terreno da estação de esqui. Pode cair neve, daí o nome "crêtes en-dé-neigées" (cristas cobertas de neve). É uma prova para quem curte desafio concentrado em montanha. E atenção: tem que levar atestado médico.

Les Foulées Bessoises – L'Ascension de Saint-Quinis começa na Place Noel Blache, em Besse-sur-Issole, uma aldeia no departamento do Var, em Provence-Alpes-Côte d'Azur. É uma prova de trail no final do inverno, organizada pelo Trail Athlétisme Bessois, com ajuda do Les 4 Saisons em algumas edições. Tem opções: 17,5 km com 513 metros de desnível, ou 15 km com 500 metros e 10 km com 300 metros. Tudo por trilhos e caminhos perto de Besse, Camps-la-Source e às vezes Sainte-Anastasie. O percurso passa por estradas controladas por voluntários e polícia municipal. A rota mais longa sobe até a Capela de Saint Quinis, lá pelos 600 metros de altitude. Aceita atletas com e sem licença, mas cada um tem que levar a documentação certa. Tem postos de apoio no percurso e na meta. Além disso, passa pelo centro histórico de Besse, mostrando a ponte de pedra sobre o rio Issole e monumentos dos séculos XVII e XVIII.

Courir pour une Fleur começa e termina na Pinède Gould, em Juan-les-Pins. A largada é em Antibes, num percurso de asfalto à beira-mar contornando o Cap d’Antibes. A prova rola no começo de fevereiro e tem duas distâncias: 10 km e half marathon. Criada em 1980, a distância menor é a que junta mais gente, com mais de 1,000 corredores inscritos na última edição. O percurso segue pela costa, passando pelo Port Gallice e chegando perto do Picasso Museum. Ele coloca a galera correndo na orla de Juan-les-Pins e Antibes, bem diferente de uma prova fechada em estádio. A corrida atrai tanto quem vai mais de boa quanto quem já chega pra disputar, combinando com a descrição dos organizadores de um percurso bonito e puxado. Tem grupos musicais tocando pelo caminho e, na chegada, especialidades locais: olives, tapenade, ratatouille e a rosa de Antibes para os participantes.

Le Semi de Cannes larga em La Pantiéro, a praça principal à beira-mar em Cannes, na French Riviera. Essa prova de rua de fim de inverno tem três distâncias: half marathon (21.1 km), 10 km e 5 km. Dá pra escolher entre um giro curto pela cidade ou encarar a distância completa da half marathon. A half marathon é a prova principal, mas o 10 km também junta bastante gente, com mais de 2,000 corredores em um ano recente. Os três percursos largam perto da água e seguem em voltas planas e rápidas por Cannes e pela orla. A half marathon tem duas voltas de um pouco mais de 10.5 km, enquanto o 10 km e o 5 km são provas de volta única. No caminho, a galera passa pela Croisette, pelo porto da cidade e pelo Palais des Festivals, colocando os pontos ligados ao festival de cinema de Cannes dentro da prova. O evento atende bem desde quem quer buscar tempo num percurso plano até moradores e visitantes que só querem fazer um treino mais tranquilo ao lado do Mediterranean.