Corridas de 10K perto de Slidell-Mandeville-Covington, LA
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Notas de treino de Slidell-Mandeville-Covington
Slidell-Mandeville-Covington, LA recebe 6 corridas de 10K em 2026 dentro de 80 km do centro da cidade — próximas datas, séries recorrentes e outras corridas próximas, tudo em um só lugar.
A galera local coloca a Tammany Trace no centro da maioria das semanas de corrida. A Tammany Trace tem 31 miles de Covington a Slidell, então funciona para quilometragem de base em Z2, intervalados e um primeiro dia solo na distância de 50k. Covington, Abita Springs, Mandeville, Lacombe e Slidell mantêm você perto das saídas sem fazer a trilha parecer movimentada. A maioria dos corredores usa a 1M e a Northshore Half Marathon como provas-alvo. Clubes de corrida não são citados no briefing, então a própria Trace é a referência de encontro.
Ciclistas tratam a Trace como a espinha dorsal da Northshore. Brooks' Bicycle Co-op em Mandeville aluga bikes para ciclistas visitantes antes de eles seguirem em direção a Lacombe, Abita Springs, Covington ou Slidell. A Tammany Trace segue geralmente plana e confortável para pedalar, então os locais acumulam volume de base, giros de recuperação e preparação constante para gran fondo por ali. Ciclistas pegam 2 miles de gravel de Blue Marlin Dr a Louand Dr quando querem um pouco de clima de cyclocross. As subidas não são exatamente o ponto aqui, porque o terreno citado é plano.
Dias mais frescos são a melhor janela de treino neste briefing, porque o verão muda o plano inteiro. As temperaturas de verão podem chegar à faixa dos mid-90s com 50-75% de umidade, e a sensação térmica pode acabar em torno de 104 graus Fahrenheit. A galera local começa cedo, leva mais hidratação e trata sombra como equipamento em corridas ou pedais longos. A Tammany Trace ajuda porque é sombreada pelas árvores que a acompanham dos dois lados. O inverno não tem um padrão climático citado no briefing, então corredores e ciclistas ainda se planejam em torno da mesma trilha pavimentada e plana e do mesmo gravel que fica molhado e enlameado na primavera.