10K preteky v blízkosti Kastoria

Tréningové poznámky z Kastorie

Kastoria hostí 3 10K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

My, čo tu bývame, behávame hlavne pri jazere Orestiada, lebo mesto je priamo na západnom brehu. Preteky KASTORIA LAKE - TRAIL 'n' RUN sú taká naša kotva, podľa nich sa mesto aj volá a jazero je vďaka nim stále na bežeckej mape. Trať má 21 miles a prevýšenie len 7 feet. 1 km. Žiadny oficiálny bežecký klub tu v Kastorii nemáme, takže si tempo a rytmus držíme sami, podľa trasy a jednoducho.

Keď chceme ísť nejaké base miles bez stresu, ideme si Kastoria Lake Bike Tour. Začína sa v centre mesta, prejdeme cez štvrť Doltso, zastavíme sa pri kláštore Panagia Mavriotissa a minieme Dračiu jaskyňu. Okruh okolo jazera trvá 2.5 až 3 hodiny, takže je to taká pohodička, ľahký okruh okolo jazera Kastoria, kde si človek užije super výhľady a parádne si oddýchne. Ani cyklistický klub tu oficiálne nemáme, ale MTB si tu užijeme dosť, hlavne v hustých bukových a borovicových lesoch. Ak chceme viac stúpať, ideme do vápencových hôr smerom na vrchol Grammos, kde je Epano Arena vo výške 2,196 m.

Jazero Orestiada ovplyvňuje celú sezónu, lebo voda zmierňuje klímu v Kastorii a teploty sú tu menej extrémne ako v širšom regióne Western Macedonia. Letné tréningy sú tu jasné, bežci sa držia pri jazere a cyklisti jazdia po chodníkoch, starých cestách, okolo reštaurácií pri vode a po lesných cestách. Zima mení celú atmosféru pre oba športy, lebo mesto je stále blízko hôr a vápencové hory sú dosť blízko na to, aby ovplyvnili výber trasy. Okruh okolo jazera si držíme ako stabilnú Z2 možnosť, potom využívame lesy a staré poľné cesty, keď sa trasa skrášľuje meter po metri a mení sa vegetácia.