10K-Läufe in der Nähe von Kastoria

Kastoria Trainingsnotizen

Kastoria veranstaltet 3 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Wir hier laufen meistens direkt am Orestiada-See, weil die Stadt ja am Westufer liegt. Der KASTORIA LAKE - TRAIL 'n' RUN ist hier quasi unser Haus-Rennen und sorgt dafür, dass der See fest auf der Laufkarte bleibt. Das Rennen geht über 21 miles mit nur 7 feet Anstieg. 1 km. Einen offiziellen Laufclub gibt's in Kastoria nicht, deshalb laufen wir hier oft einfach nach Gefühl und halten uns an bekannte Routen.

Für entspannte base miles ohne viel Gedöns nehmen wir hier die Kastoria Lake Bike Tour. Die Route startet im Stadtzentrum, führt durchs Viertel Doltso, macht einen Stopp am Kloster Panagia Mavriotissa und geht an der Drachenhöhle vorbei. Die Seerunde dauert so 2.5 bis 3 Stunden und ist echt super, wenn man easy und entspannt um den Kastoria Lake radeln will, um die Landschaft zu genießen und mal richtig abzuschalten. Einen festen Radclub gibt's hier auch nicht, aber dafür haben wir richtig geiles MTB-Terrain in den dichten Buchen- und Kiefernwäldern. Wer mehr Höhenmeter machen will, fährt in die Kalksteinberge Richtung Grammos-Gipfel, wo Epano Arena auf 2,196 m liegt.

Der Orestiada-See bestimmt hier die Jahreszeiten, weil das Wasser Kastoria abmildert und die Temperaturen nicht so extrem werden lässt wie im restlichen Westmakedonien. Im Sommer ist das Training hier klar: Läufer bleiben am Seeufer, und Radfahrer rollen über Wege, alte Bürgersteige, vorbei an den Lokalen am Wasser und auf Forststraßen. Der Winter ändert das Ganze für beide Sportarten, weil die Stadt ja nah an den Bergen liegt und die Kalksteinberge nah genug sind, um die Routenwahl zu beeinflussen. Die Seerunde bleibt die konstante Z2-Option, aber Wälder und alte Schotterwege nutzen wir dann, wenn die Strecke Meter für Meter schöner wird und die Vegetation wechselt.