5K preteky v blízkosti Reggio Emilia

Tréningové postrehy z Reggio Emilia

Reggio Emilia hostí 6 5K pretekov v roku 2026 do 80 km od centra mesta — nadchádzajúce dátumy, opakujúce sa série a ďalšie preteky v okolí, všetko na jednom mieste.

U nás v Reggio Emilia to bežci majú jednoduché: mestské okruhy, cestičky popri potoku Crostolo a pekné Z2 na rovine. Parco Le Ginestre je super na ľahké okruhy, hlavne pred Colora Rivalta, ktorá tam štartuje o 18:00. Atletica Reggio dáva celej scéne poriadnu klubovú oporu, hlavne okolo La 21 di Reggio Emilia. La 21 má 21K a 10K beh 15. marca 2026 a klubová výzva tomu dodáva šmrnc. Trať má 195 km a prevýšenie sa pohybuje medzi 57 a 148 metrami.

U nás sa najprv bicykluje po rovine, lebo Reggio Emilia je celá na rovine. Cyklo-pešia cestička popri Crostolo spája Vezzano sul Crostolo s centrom mesta a pokračuje ďalej na sever do Cadelbosco di Sopra. Trasa Reggio Emilia-Cavriago vedie na západ cez Ghiardo, San Bartolomeo, San Rigo, Coviolo a Codemondo, čo je super terén na base miles. Popri rieke Modolena vedie Modolena Stream Greenway a Rodano Stream Greenway zas kopíruje rieku Rodano. Granfondo Matildica je náš hlavný pretek. Kopce začínajú byť zaujímavé až na juhu, kde San Pellegrino Trail opúšťa Reggio Emilia smerom k San Pellegrino Sanctuary.

Apríl, október a november sú najdaždivejšie mesiace, takže sa síce trénuje ďalej, ale s rozumom. Január a júl sú najsuchšie mesiace, čo znie fajn, kým sa z júla nestane horúci a vlhký mesiac. V lete môže teplota vystúpiť nad 35°C, takže bežci dávajú intervaly skoro ráno a cyklisti si idú Z2, kým sa horúčava neusadí na rovine. V lete môže prísť aj krúpy, takže dlhé výjazdy si vyžadujú trochu rozvahy. Zima mení celkový pocit z oboch športov. Mrázy sú časté, teploty môžu klesnúť pod -10°C a mimo mesta je bežná hmla, takže cyclocross nohy a krátke, stabilné behy dávajú väčší zmysel.