Bežecké a cyklistické podujatia v meste Gandía-Oliva, 2026

Moje tréningové poznámky z Gandie-Olive

Beh: Miestni bežci to najprv ťahajú popri pobreží, a keď chcú zabrať, idú do vnútrozemia. Trasa má 5 km a tá ľahká lajna je super na Z2, strides alebo taký kľudný shakeout. Celý okruh má 44 miles a nastúpaš na ňom 47,398 feet. Scénu tu držia v pohybe kluby ako Club d’Atletisme Safor Teika, Club Atletismo Gandia a Gandia Triatló. Kalendár je plný pretekov ako Volta a Peu Palma de Gandía, Volta a Peu de Ador, Gandia Half Marathon, 10k Nocturna Platja de Gandia a Oliva Running 10K.

Cyklistika: Keď nohy potrebujú base miles, miestni to tu ťahajú po rovine medzi Gandiou a Olivou. Trasa má 2 km, nastúpaš 44 m a je to mix cycleway, kľudnej road a normálnej road. Môžeš si dať aj 5 km z Olivy do Gandie. Celá trasa má 44 miles a 47,398 feet stúpania. Ruta de Gandia a Sagunto ti pridá dlhšie road work úseky cez miesta ako Font Freda a Altos de Salomón. Gandia Triatló tu drží pohromade multisportovú komunitu, zatiaľ čo Cumbre del Sol a Port de Bèrnia sú ideálne na climbing drills.

Sezóna: Jar je pre bežcov aj cyklistov najlepšia, s najčistejším rytmom. Od marca do mája je tu tak 20°C až 25°C. Jeseň je podobne fajn, od septembra do novembra býva 18°C až 25°C a cesty sú po letnej turistickej sezóne oveľa kľudnejšie. V lete treba vstávať skoro, lebo na Costa Blanca vie byť aj 35°C a tá hlavná sezóna mení celú atmosféru pobrežia. V zime sa dá trénovať, ale je to už ostrejšie, s 10°C až 15°C cez deň a dlhé výjazdy už treba viac plánovať. V novembri máš ale stále cez 10 hodín denného svetla, od nejakých 7:30 am do tesne po 6:00 pm.