Състезания по колоездене и бягане в Gandía-Oliva, 2026

Gandia-Oliva Training Notes

Бягане: Локалите първо тръгват по крайбрежието, а след това се вгъват вътре, когато искат по-интензивен темп. Маршрутът е 5 км, а лесната линия е добре подходяща за Z2, стрейдс или спокойно разгряване. Пълният кръг е 44 мили и печели 47,398 фута. Club d’Atletisme Safor Teika, Club Atletismo Gandia и Gandia Triatló поддържат сцената. Календара остава активен с Volta a Peu Palma de Gandía, Volta a Peu de Ador, Gandia Half Marathon, 10k Nocturna Platja de Gandia и Oliva Running 10K.

Колоездене: Локалите карат по равнините между Gandia и Oliva, когато им трябва базови километри. Маршрутът е 2 км, изкачва се на 44 м и смесва велосипедна пътека, тиха улица и асфалт. Можете да карате и 5 км от Oliva до Gandia. Маршрутът е 44 мили и 47,398 фута изкачване. Ruta de Gandia a Sagunto добавя по-дълъг асфалтов маршрут през точки като Font Freda и Altos de Salomón. Gandia Triatló поддържа мултиспортната публика, докато Cumbre del Sol и Port de Bèrnia държат тренировките за изкачване.

Сезон: Пролетта дава на бегачите и велосипедистите най-чистия ритъм, с температури от 20°C до 25°C от март до май. Есента дава същото чувство на увереност, с температури от 18°C до 25°C от септември до ноември и по-тихи пътища след летния туристически сезон. Лятото изисква ранни стартове, защото топлината на Costa Blanca може да достигне 35°C, а туристическият сезон променя атмосферата на крайбрежието. Зимата поддържа тренировките, но по-остро, с температури от 10°C до 15°C и повече планиране за дълги походи, докато ноември все още дава над 10 часа дневна светлина от около 7:30 ч. до малко след 18:00 ч.