За колоездене и бягане в Barcelona
Barcelona Training Notes
Бягане: Местните бягат по водния фронт, когато искат лесни километри, а маршрутът от Hotel W до Forum Park е 10 км в двата посока. Диагоналната алея е 11 км от край на край, когато искаш стабилен темп. Обкръжаването на върха е 5 км. Barcelona Casual Runners се срещат всяка понеделник в 19:30 часа до Font Magica de Montjuic и всяка вторник в 19:30 часа до La Querida. Moon Runners, Morning Runners Barcelona, Nike+Run Club и начинаещи в бягане, трайлранинг и хайкинг поддържат ритъма на седмицата. Cursa el Corte Ingles 2026, HYUNDAI MITJA MARATÓ DE BARCELONA и Barcelona Midnight Trail са ключови събития.
Колоездене: Местните карат на запад, когато искат възвишения, защото Serra de Collserola е точно зад града. Tibidabo е задължителното възкачване, а Montjuïc е добър вариант, когато искаш интервали без да напускаш града. Costes del Garraf ти дава класиката по крайбрежието, докато Parpers loop е около 70 км. Santa Susanna до El Turó de l'Home е 130 км с 2,460 м възкачване, а Montseny per Collformic е 149 км с 2,436 м. Ports del Maresme е 101 км с 1,104 м, а La Vallalta I La Carretera de Mata е 43 км с 548 м.
Сезон: Май до октомври е най-добрият период за тренировки в Барселона, с топли сутрини, дълги светлини и прави енергия от крайбрежието. Местните започват около 07:00-09:00 през топлите месеци за по-спокойни улици и по-ниска топлинна натовареност. Понеделнични водни маршрути работят най-добре около 08:00-10:00, а уикенд стартове по крайбрежието са най-добри около 07:30-09:00. Зимата променя часовете повече от навиците. Бягачите продължават да използват Montjuïc, Ciutadella Park, плажа и Collserola, докато колоездачите отлагат стартовете до 10:00-12:00 за по-топли температури и по-добра видимост. Barcelona Casual Runners продължават да се срещат през цялата година, въпреки че тъмнината променя маршрутите от октомври нататък.
