За колоездене и бягане в Girona
Girona Base Miles
Бягане: Местните бягат директно от центъра на града, защото можете да се намерите в тези пътеки само за минути след напускането на градските стени. Центърът използва парка Девеса и реките Тер, Оняр, Галигантс и Гуел за лесно Z2. Клубът за бягане Sisterhood Running Club се събира всеки среда в 19:00 часа в павильон Фонтажу и бяга 5 до 10 км, а на неделите отиват по-дълго през града и околностите. Cursa de la Dona Girona дава на хората от 5 км основна точка. Cursa de la Dona Girona има и вариант от 6 км, а Oxfam Intermón Trailwalker Girona стига до 100 км.
Колоездене: Местните се качват бързо, а пътищата се успокояват преди краката да се приспособят. Плоските маршрути на Жирона са на юг от града за базови километри, докато Емпорда ви отвежда на изток през средновековни села към Коста Брава. GEiEG дава име на местната клубна сцена, а професионалната пелотон все още се чувства близка тук. La CicloBrava предлага 70, 100 и 140 км, докато LaTramun, Mugada, Cims de Girona - Els Àngels, Gironès MTB Challenge, Sgrail 100 и Gran Fondo Lloret-Costa Brava поддържат календара в тонус. Els Àngels, планината Рокакорба, Сант Илари, Маре де Деу дел Монт и Валтер 2000 пазят изкачванията.
Сезон: Март до май и октомври до ноември са най-добрите месеци за стабилно колоездене в Жирона, а бегачите имат същото приятно прозорец за интервали, пътеки и дълги недели. Април и май исторически са влажни месеци, но местните тренират около прогнозата. Лятото дава до 15 часа дневна светлина, така че местните се качват рано сутринта и отлагат по-тежките тръчки от топлината. Зимата променя часовника повече от навиците, защото местните се качват в средата на деня, бегачите използват сухите периоди, декември и януари все още дават поне 9 часа дневна светлина, а януари или февруари могат да достигнат до 15 градуса по Целзий в полуден.
