O cyklistike a behu v Northampton
Poznámky k tréningu v Northamptone
Beh: The Racecourse je taký náš ľahký miestny okruh, kde štartuje Northampton parkrun, presne pri basketbalových ihriskách. Northampton parkrun má dva okruhy proti smeru hodinových ručičiek, vedie okolo 118 akrov, a park je tak trochu zvlnený, takže sa tam dá pekne rozbehnúť. Ten mierny sklon vôbec nie je zlý, takže to tu berieme ako rýchle base miles. Northampton Road Runners pokrýva behy od 5k až po ultra, stretávajú sa pri University of Northampton, majú oficiálne tréningy v stredu a trasy na 5 míľ a viac. Run Talk Run Northampton sa schádza vo štvrtok o 18:50 na bezplatný týždenný 5km beh. The Amazing Northampton Run je taký hlavný, kotviaci deň, s Northampton 5K & 10K hneď v závese.
Cyklistika: Norbital nám tu ponúka 18-míľovú okružnú cyklotrasu okolo Northamptonu po vyhradených cestách, takže je super na Z2, rodinné výjazdy alebo taký stabilný zimný okruh. Brampton Valley Way vedie 16 míľ na sever z Northamptonu do Market Harborough, a ten railtrail je jasná voľba na kľudné base miles tam a späť. Fineshade Wood zas ponúka off-road jazdcom 5-míľovú cyklotrasu Forestry Commission a 7-míľovú mountain bike trail. Stanwick Lakes je rovinatejší na NCN71 medzi Irthlingborough a Thrapston. S klubmi ako CTC Northampton, Northampton CTC, Easy Rider Cycle Club, Treadscycle Club, Cyclone Mountain Bike Club a 45 Road Club máme kopec možností, za kým sa viezť. Elevation profily na Cycle Streets sú to, kde si tu miestni pozerajú kopce pred intervalmi.
Sezóna: V lete si bežci užívajú The Racecourse, Upton Country Park, Brixworth Country Park a Pitsford Water, keď nohy chcú priestor. Cyklisti v lete siahajú po Norbital, Brampton Valley Way, Stanwick Lakes, Salcey Forest a Fineshade Wood, keď si mozog unavený z crit pretekov pýta kľudnejšie kilometre. V článku nie sú presné najlepšie mesiace, takže my miestni sa tu riadime skôr trasami ako dátumami, pokiaľ ide o ročné obdobia. Zima tlačí bežcov k spoľahlivým klubovým tréningom, Northampton parkrunu a kratším 5k úsilím. V zime sa cyklisti prikláňajú k vyhradeným cestám, railtrail kilometrom a off-road dňom, kde cyclocross nohy a singletrack handling sú dôležitejšie ako rýchlosť. The Amazing Northampton Run zostáva takým hlavným bežeckým bodom, a Gretton Charity Sportive dáva cyklistickému kalendáru v okrese jasný cieľ.
