Su ciclismo & running a NorthamptonAppunti di allenamento a Northampton
Corsa: Il Racecourse è il giro facile qui in zona, con il Northampton parkrun che parte vicino ai campi da basket. Il Northampton parkrun fa due giri in senso antiorario su circa 118 acri, e il parco ha un leggero dislivello che ti permette di spingere un po'. La salitella non è niente di che, quindi la gente del posto la usa per fare base miles veloci. Northampton Road Runners copre distanze dal 5k all'ultra running, partendo dall'University of Northampton, con sessioni strutturate il mercoledì e percorsi da 5 mile in su. Run Talk Run Northampton si trova alle 18:50 il giovedì per un 5km settimanale gratuito. The Amazing Northampton Run è l'appuntamento fisso principale, con il Northampton 5K & 10K subito dopo.
Ciclismo: Il Norbital ti offre un giro in bici circolare di 18-mile intorno a Northampton su piste ciclabili dedicate, quindi va bene per Z2, uscite in famiglia o un giro tranquillo in inverno. Il Brampton Valley Way corre per 16 miles verso nord da Northampton a Market Harborough, e quella railtrail è il classico andata e ritorno per fare base miles in tranquillità. Fineshade Wood offre ai ciclisti off-road un percorso ciclabile di 5-mile della Forestry Commission e un sentiero da mountain bike di 7-mile. Stanwick Lakes mantiene le cose più piatte sulla NCN71 tra Irthlingborough e Thrapston. CTC Northampton, Northampton CTC, Easy Rider Cycle Club, Treadscycle Club, Cyclone Mountain Bike Club e 45 Road Club ti danno un sacco di ruote da seguire. I profili altimetrici di Cycle Streets sono dove la gente del posto controlla le salite prima delle ripetute.
Stagione: L'estate regala ai runners The Racecourse, Upton Country Park, Brixworth Country Park e Pitsford Water quando le gambe chiedono spazio. L'estate regala ai ciclisti Norbital, Brampton Valley Way, Stanwick Lakes, Salcey Forest e Fineshade Wood quando una testa da crit ha bisogno di chilometri più tranquilli. Il 'brief' non indica i mesi migliori precisi, quindi la gente del posto di solito interpreta la stagione in base ai percorsi piuttosto che alle date. L'inverno spinge i runners verso le sessioni di club più affidabili, il Northampton parkrun e gli sforzi più brevi da 5k. L'inverno spinge i ciclisti verso i sentieri dedicati, i chilometri sulle railtrail e le giornate off-road dove le gambe da cyclocross e la gestione del singletrack contano più della velocità. The Amazing Northampton Run rimane il grande appuntamento fisso per la corsa, e la Gretton Charity Sportive dà al calendario ciclistico della contea un obiettivo chiaro.
