這應該只需要 60 秒就能完成 :) 只要到我們網站的 App 和裝置頁面，連接 TrainingPeaks 並開啟 WOD 功能即可。
然後到我們的訓練 App，按下重新整理，再點擊「計劃」分頁。
你會看到最近一天或未來 4/5 天的課表。請確保你的 TrainingPeaks 日曆在未來幾天內有課表，這樣才能在我們的 App 中看到。這必須是結構化課表。所謂的結構化課表，在 TrainingPeaks 日曆中看起來應該像下面這樣。這是一個 SwimErg 課表，但自行車課表也會類似。
以下是操作示範的影片
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探索 TrainerDay 的匯入、匯出和分享功能如何與各種平台無縫整合，提升你的訓練計畫靈活性和可及性。 blog/articles/ai/features-enhancing-training-flexibility-with-import-export-and-sharing-features
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