O cyklistice a běhu v Elizabethtown
Elizabethtown Training Notes
Běh: Místní drží Freeman Lake Park jako snadné místo pro setkání na základních kilometrech, kolách kolem jezera a stabilní Z2. Okruh má 44 m převýšení, takže je vhodný pro dlouhý běh bez velkého drama. Nature Park a Elizabethtown Sports Park Perimeter Trail nabízí měkčí varianty, když nohy jsou unavené. Týdenní běžecká/chůze skupina se schází v Elizabethtown v úterý a čtvrtek v 18:00 a v sobotu v 9:00. Running Soles je na 16 Public Square. Etown Trail Classic a Hardin-Meade Endurance Run jsou hlavní události.
Cyklistika: Místní jezdci používají Buffalo Lake, když chtějí zem, singletrack a trochu feelingu z cyklokrosu, aniž by opustili město. Buffalo Lake Trail začíná v centru a místní ho považují za náročný, ale tak zábavný. Elizabethtown Gravel/Unpaved Cycling trasa nabízí jezdcům 10,4 km s 100 m převýšení, 101 m poklesu a maximálním stoupáním 6,5 %. Stoupání jsou v krátkých výšinách, ne ve velkých horách. Cameron Ponder Cycling Classic je hlavní název závodu zde. Krátká jména nemají žádný cyklistický klub, takže jezdí spíše malé skupiny a sdílení tras.
Sezóna: Jaro a podzim jsou nejlepší měsíce pro trénink, protože město leží ve výšce 100 m a počasí umožňuje běžcům a jezdcům hromadit stabilní týdny. Léto přináší horké a vlhké vzduch, tak místní přenášejí intervaly na brzké hodiny, udržují lehké běhy čestné a považují Z2 jízdy za údržbu. Freeman Lake Park a Buffalo Lake stále fungují v létě díky stínu a blízkosti vody. Zima je obecně mírná až chladná, takže oba sporty pokračují. Běžci se spoléhají na silnice, parkové okruhy a 5K fitness, zatímco jezdci sledují stav tratí a používají štěrk, když singletrack potřebuje pauzu.