Sobre ciclismo e corrida em Elizabethtown
Notas de Treino de Elizabethtown
Corrida: Os locais mantêm Freeman Lake Park como ponto de encontro fácil para base miles, voltas no lago e Z2 constante. O circuito tem 44 m de ganho, então funciona para um longão limpo sem muito drama. The Nature Park e Elizabethtown Sports Park Perimeter Trail dão opções mais macias quando as pernas estão torradas. Weekly Run/Walking Group se reúne em Elizabethtown às terças e quintas às 18h, e aos sábados às 9h. Running Soles fica em 16 Public Square. Etown Trail Classic e Hardin-Meade Endurance Run são os eventos âncora.
Ciclismo: Os ciclistas locais usam Buffalo Lake quando querem terra, singletrack e um pouco de sensação de ciclocross sem sair da cidade. Buffalo Lake Trail começa no centro, e a galera local chama de desafiadora, mas divertida demais. A rota Elizabethtown Gravel/Unpaved Cycling dá aos ciclistas 10.4 km com 100 m de ganho, 101 m de perda e inclinação máxima de 6.5%. As subidas ficam nessas rampas curtas, não em montanhas grandes. Cameron Ponder Cycling Classic é o nome de corrida âncora por aqui. O resumo não cita nenhum clube de ciclismo, então a cena de pedal parece mais de pequenos grupos e compartilhamento de rotas.
Temporada: Primavera e outono são os melhores meses de treino porque a cidade fica a 100 m e o clima deixa corredores e ciclistas emendarem semanas constantes. O verão traz ar quente e úmido, então os locais passam os intervalados para cedo, mantêm os trotes fáceis de verdade e tratam pedais Z2 como trabalho de manutenção. Freeman Lake Park e Buffalo Lake ainda funcionam no verão porque sombra e água por perto ajudam na rotina. O inverno costuma ficar de ameno a fresco, então os dois esportes seguem acontecendo. Corredores apostam em ruas, voltas nos parques e forma para 5K, enquanto ciclistas ficam de olho nas condições das trilhas e usam o gravel quando o singletrack precisa de uma pausa.