Om cykling & løb i Allentown
Lehigh Valley Miles
Løb: Lokale løbere bruger D&L Trail, når de vil have blødt Z2 uden at tænke for meget. Stien er blød under fødderne, hvilket er en dejlig afskiftning fra asfalt, og den 165-mile lange knust sten-tovvej går gennem Easton, Bethlehem og Allentown. Lehigh Parkway er cirka seks miles med bakker og rolig natur, herunder Little Lehigh Creek. Lehigh Valley Road Runners holder kalenderen seriøs med træningsløb tirsdag til torsdag og lørdage. D&L Trail dækker 33 km og stiger 280 m. Vigtige løbsdage inkluderer 9/11 Heroes Run, Ta-Ta Trot 5k og LVRR August Summer Series 5K.
Cykling: Lokale cyklister har en god blanding her, fra base-miles på tovejen til vejintervaller og singletrack. D&L Trail giver Easton, Bethlehem og Allentown en stort set flad knust sten-ryg. Jordan Creek Park giver mountainbikere en 8-mile sti, når planen kræver dirt. Easton Area Cycling Group kører på veje, stier, cykelstier, grusveje og toveje, med vejcykler, cyclocross, gravel, fast gear og mountainbikes i blanding. Spring Into New Beginnings starter fra Union Square lørdage kl. 8:30 for 30-40 miles. Char's Kick-Ass Milford Ride kører 35 miles søndage. Tatamy Trail har et stykke med stevere stigninger, og Delaware River-ruter tilføjer bakkede strækninger.
Sæson: Forår, sommer og efterår er de nemmeste måneder for stabil løb og cykling. Sommeren bringer LVRR August Summer Series 5K i Lehigh Parkway, og juli er der Ta-Ta Trot 5k. Lehigh Parkway fungerer også godt til intervaller i varmt vejr, fordi den knuste sti bryder monotoni fra asfaltløb. Vinteren ændrer udstyr, fodfæst og tempo, men lukker ikke stedet ned. First Strides holder Lehigh Parkway begyndervenlig om vinteren. Easton Area Cycling Group kører året rundt, og lokale ved, at koldt vejr bare betyder smartere lagning og mere ærligt Z2.
