O kolarstwie i bieganiu w Allentown-Bethlehem-Easton
Kilometry w Lehigh Valley
Bieganie: Jak chcemy zrobić spokojne Z2 bez spiny, to biegamy po D&L Trail. Ścieżka jest miękka pod stopami, co jest fajną odmianą od asfaltu, a ten 165-milowy szlak, z kruszonego kamienia, ciągnie się przez Easton, Bethlehem i Allentown. Lehigh Parkway to jakieś sześć mil z górkami i spokojnymi widokami, wzdłuż Little Lehigh Creek. Lehigh Valley Road Runners trzymają kalendarz w ryzach, z cotygodniowymi treningami od wtorku do czwartku i w soboty. D&L Trail ma 33 km i 280 m przewyższenia. Główne biegi to 9/11 Heroes Run, Ta-Ta Trot 5k i LVRR August Summer Series 5K.
Kolarstwo: U nas jeździmy na wszystkim – od base miles po szlakach, przez interwały na szosie, aż po singletracki. D&L Trail to taka kręgosłup, głównie płaski, z kruszonego kamienia, łączący Easton, Bethlehem i Allentown. W Jordan Creek Park górale mają do dyspozycji 8 mil tras, jak tylko najdzie ochota na błoto. Easton Area Cycling Group jeździ po drogach, szlakach, ścieżkach rowerowych, gravelach i szlakach holowniczych, a w miksie są szosówki, gravele, cyclocross, fixed gear i MTB. Spring Into New Beginnings startuje z Union Square w soboty o 8:30 AM na 30-40 mil. Char's Kick-Ass Milford Ride to 35 mil w niedziele. Tatamy Trail ma fragmenty z ostrzejszymi podjazdami, a trasy wzdłuż Delaware River dodają pofalowanych wzgórz.
Sezon: Wiosna, lato i jesień to najlepszy czas na spokojne bieganie i jazdę. Latem mamy LVRR August Summer Series 5K w Lehigh Parkway, a w lipcu Ta-Ta Trot 5k. Lehigh Parkway sprawdza się też na interwały w ciepłe dni, bo szutrowa ścieżka fajnie przełamuje monotonię asfaltu. Zimą zmienia się strój, nawierzchnia i tempo, ale to nie znaczy, że wszystko staje. First Strides sprawia, że Lehigh Parkway jest zimą przyjazne dla początkujących. Easton Area Cycling Group jeździ cały rok, a miejscowi wiedzą, że zimno to tylko kwestia mądrzejszych warstw i bardziej uczciwego Z2.
