Om cykling & løb i Warner Robins
Warner Robins Træningsnoter
Løb: Warner Robins løbere holder det enkelt og lokalt. Lokale løbere bruger Center Park loop sti, Fountain Park, Moody road park, The Walk at Sandy Run, og Wellston Trail fra Kimberly rd's Fountain Park over til Corner Rd for nemme kilometer. The Walk at Sandy Run er en 3 mile asfalteret løbebane med masser af træer og en velholdt følelse. Stone Edge kvarteret og området omkring Pheasant Ridge Dr, Smoke Rise Dr, Quail Run Dr, og Deerfield Cir er godt til jævne basiskilometer. Der er ingen løbeklub, så energien kommer fra Warner Robins Police Department Glow Run 2026, P B & J 5K, The Great Bacon Race, og kalenderen med Byron 5K og 10K.
Cykling: Warner Robins cyklister støtter sig til Robins Crank Addicts og The Bike Store rides, når de vil følge hjulene. Tirsdagens træningskørsel starter fra Monkey Joe's kl. 5:45 PM for 35-40 miles ved 20-21 mph, og torsdagens træningskørsel gør det samme. Onsdagens sociale kørsel starter fra Monkey Joe's kl. 5:45 PM for 30-35 miles ved 18-19 mph, mens onsdagens No Drop-begynderkørsel starter fra The Bike Store kl. 5:30 PM for op til 25 miles. Oaky Woods giver lokale en mulighed for grus, og Red Clay Ramble er den store gravel-hændelse. Woolfolk Hill er det kendte bakkeparti, og Woolfolk Hill 2mi-ruten stiger 35 m over 3.23 km.
Sæson: Forår og efterår giver Warner Robins den bedste træningsrytme. Lokale løbere og ryttere kombinerer Z2, intervaller og længere kørsler, fordi luften er arbejdsdygtig og kalenderen giver plads til 5K, 10K og gravel-mål. Sommeren ændrer planen hurtigt, med gennemsnitlige højder på 31-33°C og fugtighed, der gør tidlige starttidspunkter mindre valgfrie. Vinteren forbliver brugbar, med gennemsnitlige højder på 15-17°C og snefald, der kun forekommer sjældent. Løbere kan holde parkløbene kørende, og cyklister kan stadig holde basiskilometer, gruppekørsler og cyclocross-stil grusdage, når ugen medvirker.
