O cyklistike a behu v Warner Robins
Tréningové poznámky z Warner Robins
Beh: U nás vo Warner Robins si bežci vystačia s tým, čo je tu, lokálne. Miestni využívajú okruh v Center Park, Fountain Park, Moody road park, The Walk at Sandy Run a Wellston Trail, čo vedie z Fountain Park na Kimberly rd až po Corner Rd, na také ľahké kilometre. The Walk at Sandy Run je 3 míle dlhý asfaltový okruh, plný stromov a je super udržiavaný. Oblasť okolo Stone Edge a ulice Pheasant Ridge Dr, Smoke Rise Dr, Quail Run Dr a Deerfield Cir sú super na nabehanie základných kilometrov (base miles). Žiadny bežecký klub tu síce nemáme, takže hlavnú energiu a motiváciu dodávajú preteky ako Warner Robins Police Department Glow Run 2026, P B & J 5K, The Great Bacon Race a celý kalendár Byron 5K a 10K.
Cyklistika: Cyklisti vo Warner Robins sa spoliehajú na Robins Crank Addicts a jazdy organizované The Bike Store, keď chcú ísť v skupine. Utorkový tréningový výjazd (Tuesday Training Ride) štartuje od Monkey Joe's o 17:45 a ide sa 35-40 míľ rýchlosťou 20-21 mph, a štvrtkový tréningový výjazd (Thursday Training Ride) je na tom rovnako. Stredajší spoločenský výjazd (Wednesday Social Ride) vyráža od Monkey Joe's o 17:45 na 30-35 míľ tempom 18-19 mph, zatiaľ čo stredajší výjazd pre začiatočníkov (Wednesday No Drop Beginner Ride) štartuje z The Bike Store o 17:30 a ide sa až do 25 míľ. Oaky Woods ponúka miestnym možnosť zajazdiť si na hline (dirt), a Red Clay Ramble je hlavnou gravel akciou. Woolfolk Hill je tu taký známy kopček, a trasa Woolfolk Hill 2mi má prevýšenie 35 m na 3.23 km.
Sezóna: Jar a jeseň sú vo Warner Robins najlepšie na tréning. Miestni si vtedy dávajú Z2, intervaly a dlhšie výjazdy, lebo vzduch je fajn a v kalendári je dosť miesta na 5K, 10K a gravel ciele. Leto to však rýchlo mení, s priemernými dennými maximami 31-33°C a vlhkosťou, takže skoré ranné štarty už nie sú len možnosťou, ale skôr nutnosťou. Zima je stále použiteľná, s priemernými dennými maximami okolo 15-17°C a sneh sa objaví len naozaj zriedka. Bežci si môžu v pohode dávať svoje parkové okruhy a cyklisti si môžu stále držať base miles, skupinové výjazdy a cyclocross-style dirt dni, keď počasie praje.
