Su ciclismo & running a Warner RobinsDue appunti sull'allenamento qui a Warner Robins
Corsa: Qui a Warner Robins, per la corsa, la gente si tiene sul semplice e locale, sai? Usano il Center Park loop path, Fountain Park, Moody road park, The Walk at Sandy Run, e il Wellston Trail che va da Kimberly rd's Fountain Park fino a Corner Rd per i chilometri facili. The Walk at Sandy Run è un anello asfaltato di 3 miglia, bello alberato e tenuto davvero bene. Il quartiere Stone Edge e l'area di Pheasant Ridge Dr, Smoke Rise Dr, Quail Run Dr, e Deerfield Cir sono perfetti per i base miles costanti. Non c'è un club di corsa vero e proprio, quindi l'energia viene dalle gare tipo la Warner Robins Police Department Glow Run 2026, la P B & J 5K, The Great Bacon Race, e dal calendario delle Byron 5K e 10K.
Ciclismo: Per la bici, qui i ciclisti di Warner Robins si appoggiano ai Robins Crank Addicts e alle uscite del Bike Store quando cercano qualcuno da seguire. La Tuesday Training Ride parte da Monkey Joe's alle 5:45 PM per 35-40 miles a 20-21 mph, e la Thursday Training Ride fa lo stesso. La Wednesday Social Ride parte da Monkey Joe's alle 5:45 PM per 30-35 miles a 18-19 mph, mentre la Wednesday No Drop Beginner Ride parte da The Bike Store alle 5:30 PM per un massimo di 25 miles. Oaky Woods dà una bella opzione sterrata, e la Red Clay Ramble è l'evento di riferimento per il gravel. Woolfolk Hill è la salita che tutti conoscono, e il percorso Woolfolk Hill 2mi guadagna 35 m su 3.23 km.
Stagione: Primavera e autunno sono i periodi migliori qui a Warner Robins per allenarsi, il ritmo è perfetto. La gente ci infila Z2, intervalli e uscite più lunghe perché l'aria è sopportabile e c'è spazio nel calendario per obiettivi di 5K, 10K e gravel. L'estate cambia le carte in tavola in fretta, con massime medie che vanno dai 31-33°C e l'umidità che rende le partenze presto quasi obbligatorie. L'inverno resta utile, con massime medie intorno ai 15-17°C e la neve che si vede solo di rado, è un evento piuttosto raro. I runner possono continuare con i giri costanti nei parchi, e i ciclisti possono ancora fare base miles, uscite di gruppo e giornate di sterrato in stile cyclocross quando la settimana lo permette.
