Rollentraining: Was sind Bluetooth und ANT+
Rollentraining kann selbst technikaffine Köpfe schnell überfordern. Es gibt jede Menge Fachbegriffe und Abkürzungen, die man sonst nirgends hört: ERG-Modus, FTP, ANT+ und Smart-Technologie sind nur einige der verwirrenden Begriffe, die Leute vom Indoor-Training abschrecken können. Aber keine Sorge – in unserer Serie „Rollentraining für Einsteiger“ erklären wir alle diese Begriffe und mehr. Heute widmen wir uns der Welt der Drahtlostechnologie mit Bluetooth und ANT+.
Ohne zu sehr in technisches Fachchinesisch abzurutschen: Bluetooth und ANT+ sind zwei verschiedene Drahtlosprotokolle, die dazu dienen, elektronische Geräte zu verbinden. Sie sind die beiden wichtigsten Netzwerke, um Fitnessgeräte wie Herzfrequenzmesser, Kopfgeräte, Leistungsmesser, Smart-Trainer und Smartwatches zu koppeln.
ANT+ ist speziell eine neue Generation der ANT-Drahtlostechnologie, die für geringeren Stromverbrauch ausgelegt ist (damit der Akku länger hält) und für tragbare Fitnessgeräte genutzt wird.
Bluetooth hingegen ist ein Drahtlosprotokoll mit höherer Leistung, das nicht nur für Fahrradgeräte genutzt wird. Bluetooth (BT) eignet sich z. B. für Audio- und Videostreaming, weil es mit einer deutlich höheren Datenrate arbeitet und dabei aber auch deutlich mehr Akku verbraucht als ANT+. Allerdings kann BT Geräte nur eins zu eins verbinden – du kannst also z. B. deinen Leistungsmesser nicht gleichzeitig mit deinem Kopfgerät und deiner Smartwatch verbinden. ANT+ ermöglicht dagegen mehrere gleichzeitige Verbindungen, sodass du z. B. deine Leistungsdaten gleichzeitig auf deinem Kopfgerät und deiner Smartwatch aufzeichnen kannst.
Das bedeutet: Sowohl BT (genauer gesagt Bluetooth FE-C, also Fitness Equipment-Control) als auch ANT+ können für Rollentraining genutzt werden. Beide Protokolle werden von allen aktuellen Rollentrainern unterstützt. Bluetooth FE-C oder ANT+ ermöglichen es dir, deinen Smart-Trainer mit deinem Tablet, deinen Herzfrequenzmesser mit Zwift oder deinen Leistungsmesser mit deinem Kopfgerät zu verbinden.
Die größten Unterschiede zwischen Bluetooth FE-C und ANT+. Bluetooth FE-C ist die relativ stabilere und zuverlässigere Verbindung, solange die beiden Geräte nah beieinander sind. ANT+ kann mehrere Geräte verbinden, die auch weiter voneinander entfernt sind, allerdings ist die Verbindung nicht ganz so stabil. Falls dein Gerät ANT+ nicht von Haus aus unterstützt, benötigst du einen ANT+-Dongle, um die Verbindung zu ermöglichen.
Für den Einstieg aktiviere Bluetooth auf den beiden Geräten, die du koppeln möchtest. Bluetooth ist das gängigste Drahtlosprotokoll und für eine Rollentraining-Einrichtung am stabilsten.
Von Zach Nehr