Die Foulées Étampoises ist ein 10K-Straßenrennen, das jedes Jahr im Februar in Étampes stattfindet – direkt südlich von Paris in der Essonne. Die Veranstaltung ist im Ile-de-France-Rennkalender gelistet und dient vielen als erstes 10K des Jahres. Neben dem Hauptrennen gibt es noch Juniorenläufe über 1 km und 2 km sowie Kinderaktivitäten am Vortag.
Die Strecke besteht aus zwei 5-km-Runden und startet in einer engen Straße, wo alle gemeinsam loslaufen. Es ist ein flaches, schnelles Rennen, aber mit einigen Tempowechseln, weil die Strecke es so verlangt. Die Stimmung ist immer gut, mit vielen Teilnehmern und Helfern. Die Anfahrt ist einfach, es gibt genug Parkplätze in der Nähe der Startnummerausgabe, und man kann sich auch vor Ort anmelden. Typisch für ein Februar-Rennen in Nordfrankreich ist natürlich die Kälte – also warm anziehen!