Το Foulées Étampoises είναι ένα 10K στο δρόμο που γίνεται στις 10 Φεβρουαρίου στο Έταμπ, στη περιοχή Εσσόν, νότια του Παρισιού. Είναι μια από τις αγώνες που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα αγώνων της Ιλ-ντε-Φρανς και συχνά χρησιμεύει ως το πρώτο 10K της σεζόν για πολλούς δρομείς. Ο κύριος αγώνας έχει περιφερειακή αναγνώριση, ενώ το πρόγραμμα περιλαμβάνει και αγώνες για μικρούς με διαδρομές 1 και 2 χλμ, καθώς και παιδικές δραστηριότητες την προηγούμενη μέρα.
Η διαδρομή του 10K αποτελείται από δύο γύρους 5 χλμ, ξεκινώντας από ένα στενό δρόμο όπου γίνεται κοινή εκκίνηση για όλους. Οι δρομείς το περιγράφουν ως ένα επίπεδο, γρήγορο δρόμο, αν και απαιτεί μερικές φορές επιτάχυνση λόγω της διαδρομής. Οι κριτικές αναφέρουν μεγάλο αριθμό συμμετεχόντων και βοηθών, εύκολη πρόσβαση, άφθονο χώρο στάθμευσης κοντά στο σημείο παραλαβής νούμερων, δυνατότητα εγγραφής στο χώρο και το τυπικό κρύο καιρό που έχει ένα Φεβρουάριο στην βόρεια Γαλλία.