A Foulées Étampoises é uma prova de 10 km de estrada que rola em Étampes, no Essonne, a sul de Paris, sempre no mês de fevereiro. Faz parte do calendário de corridas da Île-de-France e é uma boa pedida pra quem tá começando a temporada competitiva. Tem a prova principal com classificação regional e ainda tem as provas infantis de 1 km e 2 km, além de atividades pra crianças no dia anterior.
O percurso do 10 km são dois circuitos de 5 km, saindo de uma rua estreita onde todos partem juntos. É um 10 km plano e rápido, mas exige uns sprints aqui e ali porque o traçado pede. Os comentários falam de muita gente na linha de partida, organização bem acessível, estacionamento fácil perto da retirada do dorsal, inscrição no local e o frio típico de fevereiro no norte da França.