Über Radfahren & Laufen in Syros
Trainingsnotizen Syros
Laufen: Syros bietet Läufern eine gute Küstenbasis, mit Ermoupoli als üblichem Startpunkt. Die Hauptrunde ist 04 km lang und hat 26 m Höhenunterschied. ΔΡΟΜΕΙΣ ΣΥΡΟΥ sorgt für einen vollen Wettkampfkalender. Run Greece - Syros Run ist so das Hauptevent, aber Syros Trail Challenge, Finikas Run, Azolimnos Run, Vari Run, Δρόμος Υγείας Επισκοπείου und SYROS Beer km bieten auch genug Auswahl.
Radfahren: Als Radfahrer rollt man easy von Ermoupoli los und verbindet dann Strände, Dörfer und die ruhigeren Straßen um Galissas, Foinikas, Pagos, Manna, Kini, Azolimnos und Poseidonia. Die Syros Round (South) ist die Hauptklettertour, denn sie geht über 35 km und sammelt 630 m Höhenmeter. Die Nordrunde ist 2 km lang mit 710 m Anstieg. Der Norden ist rauer, mit Ziegen- und Eselspfaden entlang der Klippen. Es gibt hier kein Haupt-Rennen oder einen speziellen Radsportverein.
Saison: Die besten Monate, Details zum Sommer und Winter bleiben offen, daher beurteilt man Syros eher nach dem Terrain als nach dem Kalender-Hype. Einheimische können ihre base miles einfach halten, weil die Straßen ruhig und sicher sind und es kaum extreme Steigungen gibt. Sommer-Details sind hier nicht festgelegt, aber der geringe Verkehr auf der Insel macht kurze Läufe, entspannte Fahrten und Strand-Spins ganz natürlich. Winter-Details sind auch nicht festgelegt, obwohl die gleichen Asphaltrouten, Trail-Optionen und die singletrack-ähnlichen Wege im Norden das Trainingsmenü bestimmen. Ermoupoli bleibt der praktische Startpunkt für Intervalle, Z2 und Race-Day-Shakeouts.
