Su ciclismo & running a SyrosAppunti sugli allenamenti a Syros
Running: A Syros, noi runner abbiamo una base costiera pulita, con Ermoupoli che è il punto di riferimento solito. Il giro principale è di 04 km con 26 m di dislivello. ΔΡΟΜΕΙΣ ΣΥΡΟΥ tiene il calendario gare sempre bello pieno. La Run Greece - Syros Run è un po' l'evento clou, poi ci sono anche la Syros Trail Challenge, la Finikas Run, l'Azolimnos Run, la Vari Run, il Δρόμος Υγείας Επισκοπείου e la SYROS Beer km che aggiungono altre opzioni.
Ciclismo: Noi ciclisti partiamo da Ermoupoli, è comodo, e poi colleghiamo spiagge, paesini e le strade più tranquille attorno a Galissas, Foinikas, Pagos, Manna, Kini, Azolimnos e Poseidonia. Il percorso Syros Round (South) è quello che ti dà la giornata di salite più impegnativa, perché sono 35 km con 630 m di dislivello. Il giro a nord è di 2 km con 710 m di salita. Al nord l'atmosfera è più 'ignorante', con sentieri di capre e asini a picco sul mare. Non c'è una gara ciclistica principale o un club dedicato, a quanto pare.
Stagione: Il testo non specifica i mesi migliori, né dettagli su estate o inverno, quindi Syros la valuti più per il terreno che per il calendario. Noi che viviamo qui possiamo fare i nostri base miles senza problemi, perché le strade sono tranquille, sicure e con poche pendenze estreme. I dettagli per l'estate non sono specificati qui, ma il traffico leggero dell'isola rende corse brevi, uscite in bici costanti e giri legati alla spiaggia una cosa naturale. Anche per l'inverno non ci sono dettagli, anche se gli stessi percorsi asfaltati, le opzioni trail e i singletrack a nord definiscono comunque il menu degli allenamenti. Ermoupoli rimane il punto di partenza pratico per le ripetute, la Z2 e gli shakeout pre-gara.
