Φωτογραφία: Martin Falbisoner · CC BY-SA 4.0
München · Γερμανία

Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε München, 2026

161εκδηλώσεις φέτος

161 αγώνες εντός 80 χλμ από München

Road, trail, gravel, MTB — ό,τι θέλετε, το έχουμε. Βρείτε κάτι που αξίζει να πείτε στους φίλους σας.

Με πάνω από 85.000 εκδηλώσεις το 2026, έχουμε τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων εκδηλώσεων αντοχής στον πλανήτη — φτιαγμένη για να είναι ο ταχύτερος τρόπος να βρείτε έναν αγώνα κοντά σας.

152Τρέξιμο
5Ποδηλασία
4Άλλο
Κορυφαίες εκδηλώσεις

Μερικοί αγώνες που πρέπει να γνωρίζετε σε München

Όλοι χρειαζόμαστε έναν στόχο — γιατί να μην σκεφτείτε μεγάλα; Επιλέξτε έναν και αρχίστε να προπονείστε για αυτόν. Έχει ήδη γίνει φέτος; Βρείτε μερικούς αγώνες προετοιμασίας για να χτίσετε προς την έκδοση της επόμενης χρονιάς.
Run·Road
München

Wings for Life World Run München

The Wings for Life World Run Munich serves as Germany's main event for a worldwide charity run that takes place each May. Participants in Munich begin at the same time as runners on other courses globally. The Munich event is centered at Spiridon-Louis-Ring in the Olympic Park. Over 10,000 individuals participate across Germany. It accommodates all levels of runners: competitive athletes, casual joggers, wheelchair participants, groups of friends, and novices. The core principle is “Running for those who can't.” All registration fees directly support spinal cord research via the Wings for Life Foundation, with Red Bull covering operational expenses. The race format deviates from standard races like 5Ks, 10Ks, or marathons because of the absence of a fixed finish line. All participants start simultaneously. A Catcher Car begins its pursuit 30 minutes after the start, progressively closing in on the runners. When the car passes a runner, their participation concludes. Consequently, individual distances vary significantly, from a few kilometers for some to over 80 km for elite athletes, with Munich's results typically falling within this range. Individuals unable to attend in person can participate remotely using the app, which features a virtual Catcher Car and provides audio cues when a runner is caught. Collectively, the Wings for Life community has covered over seven million kilometers and generated approximately 30 million euros for scientific research. This initiative was established by Heinz Kinigadner and Dietrich Mateschitz to fund studies on spinal cord injuries and paraplegia.

Road
Run·Trail
München

Intersport Urban Trail Run München

The INTERSPORT Urban Trail Run is a running series across three German cities: Munich, Düsseldorf, and Dresden. It takes place in summer and early autumn and is now in its second edition. This series is designed for runners seeking a less predictable challenge than a typical road race. The Munich event includes Olympic elements and elevation changes, while the overall series incorporates city streets, stairways, parkland, and unique route selections, integrating each host city into the race. Each course offers a distinct character: Munich utilizes its Olympic Park location, Düsseldorf features an inventive path through the Rhine city, and Dresden combines its historic old town with a contemporary running style. Before and after the race, runners can try out various shoe models and engage with the event's community atmosphere and post-race activities. Participants are also given an energetics shirt, a starter kit with items from partners, and a finisher's medal.

Trail
Run·Road
München

Lake Garda 42

Ένας από τους ετήσιους αγώνες της München.

Road
Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε München

Τα Χιλιόμετρα του Μονάχου και οι Βασικές Διαδρομές

Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στον Englischer Garten όταν θέλουν να κάνουν χαλαρό Z2, γιατί το πάρκο έχει 375 εκτάρια και μια καθαρή διαδρομή 6 χιλιομέτρων από τη γέφυρα κοντά στην Eisbachwelle. Η διαδρομή κατά μήκος του ποταμού Isar ξεκινάει και τελειώνει στην Reichenbachbrücke, είναι περίπου 5 χιλιόμετρα και δεν έχει πολύ ανηφόρα, γύρω στα 15 μέτρα πάνω και 16 μέτρα κάτω. Το Nymphenburg Palace Park έχει πιο ήσυχα μονοπάτια με στροφές, λίμνες και μικρές παγόδες. Στο Olympiapark βρίσκεις λόφους, σκάλες και 850.000 τετραγωνικά μέτρα πράσινου. Η runningsociety αναλαμβάνει τις πιο απαιτητικές προπονήσεις με τα RS Fight, RS Power και RS Longfight. Το München Marathon, το SportScheck RUN München, το Oktoberfestlauf München και το Winterlaufserie München είναι τα βασικά του ημερολογίου.

Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες με κούρσες κατεβαίνουν νότια όταν θέλουν να βρουν τον συνηθισμένο ρυθμό της παρέας, γιατί το Perlacher Forst σε βγάζει κατευθείαν προς Deining, Endlhausen και Sauerlach. Η διαδρομή Μόναχο προς Dachau και Oberschleißheim και πίσω είναι σχετικά επίπεδη και εύκολη, οπότε είναι ό,τι πρέπει για base miles. Και το Μόναχο - Ismanninger Speichersee - MUC - Freising και πίσω είναι επίσης χαλαρό. Starnberger See, Ammersee, Wörthsee και Μόναχο - Tegernsee είναι για πιο μεγάλες μέρες στην άσφαλτο. Οι ανηφόρες είναι προς Wallgau και Walchensee, πίσω από το Benedikbeuern, και γύρω από το Achenpass/Achenkirch. Monaco Velo Club, Bici Bavarese, Pas Normal Studios Munich, Ciao Ciao, Straede Crew München, Sturmvogel, RCSchwalben και RTC München είναι οι ομάδες που δίνουν τον τόνο.

Εποχή: Ο Ιούλιος είναι συνήθως ο καλύτερος μήνας για ζεστή προπόνηση, και από τέλη άνοιξης μέχρι το καλοκαίρι η πόλη έχει τα περισσότερα ντους και καταιγίδες. Παρόλα αυτά, οι ντόπιοι συνεχίζουν να τρέχουν και να ποδηλατούν, γιατί οι ποδηλατόδρομοι είναι παντού και τα πάρκα απορροφούν το νερό γρήγορα, οπότε γίνονται απλές κυκλικές διαδρομές. Τα καλοκαιρινά βράδια είναι ιδανικά για intervals στο Olympiapark, Z2 κατά μήκος του Isar, και μεγαλύτερες βόλτες προς Starnberger See ή Ammersee. Ο Ιανουάριος είναι ο πιο κρύος μήνας, και ο χειμώνας αλλάζει περισσότερο τον ρυθμό παρά την πρόθεση. Το χιόνι και ο πάγος μπορεί να κάνουν το ποδήλατο άβολο, αλλά με τα κατάλληλα λάστιχα μπορεί να γίνει διασκεδαστικό. Οι δρομείς τον χειμώνα συνεχίζουν τη σταθερή δουλειά, και από τον Νοέμβριο μέχρι τον Φεβρουάριο οι μετακινήσεις για δουλειά γίνονται στο σκοτάδι.

Επερχόμενες

Σύντομα στο München

Όλοι οι αγώνες εντός 80 χλμ, ταξινομημένοι κατά ημερομηνία. Κάντε κλικ σε οποιοδήποτε γεγονός για τη διαδρομή, τον σύνδεσμο εγγραφής και τα προηγούμενα αποτελέσματα.
Δημοφιλή αλλού · επόμενες 30 ημέρες

Σε τι εγγράφονται δρομείς & ποδηλάτες

Αν ταξιδεύετε — ή απλά είστε περίεργοι — εδώ είναι η δράση σε δύο από τις πιο ενεργές αγορές στο TrainerDay.