Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε TrierΤριέρ: Χιλιόμετρα Βάσης και Ανάβαση στα Αμπέλια
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν στις όχθες του Moselle, στο στίβο του Moselstadion Trier και ξεκινάνε από τα Kaiserthermen όταν θέλουν κάτι απλό και που να μπορούν να το επαναλάβουν εύκολα. Το 54RunningClub μαζεύεται τις Κυριακές στις 10:30 για 5K και 15K τρεξίματα. Τις Τετάρτες, το κλαμπ συναντιέται στις 19:00 για 10K ή interval runs. Έχουν επίσης ειδικά τρεξίματα τις Παρασκευές και με 323 μέλη, η φάση είναι σταθερή. Το Moselstadion Trier δίνει στα πόδια του στίβου έναν καλό στόχο με το Flutlichtmeeting Trier. Το ημερολόγιο κρατάει τους δρομείς σε φόρμα με το Firmenlauf Trier, τον 40. Internationaler Trierer Stadtlauf, τον Frauenlauf Trier και τον 37. Bitburger-0,0%-Silvesterlauf Trier.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στο Moselle Cycling Trail όταν θέλουν να βγάλουν καθαρά base miles χωρίς να σκέφτονται πολύ τη διαδρομή. Ο ποδηλατόδρομος περνάει μέσα από μεγάλες στροφές κατά μήκος του Moselle μέχρι το Trittenheim και μετά συνεχίζει για Bernkastel-Kues. Η διαδρομή είναι σχεδόν αποκλειστικά σε άσφαλτο και έχει πολύ καλή σήμανση. Οι ποδηλάτες χρησιμοποιούν επίσης το Saar Cycling Trail, το Salm-Mittelmosel Tour και το Obermosel Tour όταν το Z2 χρειάζεται ποικιλία. Οι ποδηλάτες παίρνουν ενέργεια από την ευρύτερη αθλητική σκηνή της Τριέρ, όπως οι SV Eintracht Trier 05, Gladiators Trier, DJK/MJC Trier και FSV Trier-Tarforst. Οι αναβάσεις του Eifel είναι βόρεια, το οροπέδιο Hunsrück νότια, και οι πλαγιές με τα αμπέλια κάνουν τη δουλειά εμφανή.
Εποχή: Από την άνοιξη μέχρι το φθινόπωρο είναι η καλύτερη περίοδος στην Τριέρ και για τρέξιμο και για ποδήλατο. Οι ντόπιοι βάζουν πολλά long runs, intervals, gran fondo miles και χαλαρές βόλτες στο Moselle αυτούς τους μήνες. Η θερμοκρασία έπεσε στους 6°C στις 25 Ιουλίου 2019 όταν ένας καύσωνας πήγε στραβά. Οι ποδηλάτες έχουν ακόμα καλό ρυθμό στο δρόμο γιατί μεταξύ Τριέρ και Cochem υπάρχει σχεδόν πάντα ξεχωριστός ποδηλατόδρομος στη μία πλευρά της όχθης, μακριά από τον κεντρικό δρόμο. Ο χειμώνας είναι συχνά κρύος αλλά όχι πολύ σκληρός. Οι δρομείς χρησιμοποιούν το στίβο και τις αστικές διαδρομές, ενώ οι ποδηλάτες κινούνται πιο προσεκτικά με τα κρύα πρωινά και το λιγότερο φως της ημέρας.
