Kerékpározásról és futásról Trier területénTrieri alapozó és a szőlős emelkedők
Futás: Ha valami egyszerű, bejáratott körre vágysz, akkor itt a Mosel partján, a Moselstadion Trier pályáján vagy a Kaiserthermennél szoktunk futni. A 54RunningClub vasárnaponként 10:30-kor találkozik 5K és 15K futásokra. Szerdánként 19:00-kor 10K vagy interval futásokra gyűlnek össze. Péntekenként is vannak különleges futásaik, és 323 taggal a futóélet eléggé pörög. A Moselstadion Trier pályája jó célt ad a Flutlichtmeeting Trier-hez, ha gyorslábú edzésekre vágysz. A versenynaptár meg rendben tart minket a Firmenlauf Trier, a 40. Internationaler Trierer Stadtlauf, a Frauenlauf Trier és a 37. Bitburger-0,0%-Silvesterlauf Trier eseményeivel.
Kerékpározás: Ha tiszta base miles-okat akarsz gyűjteni, anélkül, hogy sokat kellene agyalni az útvonalon, akkor a Moselle Cycling Trail a tuti. A bicikliút széles kanyarokban vezet a Mosel mentén Trittenheimig, majd tovább Bernkastel-Kues felé. Szinte csak aszfalton megy, és nagyon jól ki van táblázva. Ha a Z2-nek változatosság kell, akkor a Saar Cycling Trail-t, a Salm-Mittelmosel Tour-t és az Obermosel Tour-t is szoktuk használni. A bringásoknak a klubos energiát Trier szélesebb sportélete adja, például az SV Eintracht Trier 05, a Gladiators Trier, a DJK/MJC Trier és az FSV Trier-Tarforst. Északra az Eifel emelkedői vannak, délre a Hunsrück fennsík, a szőlővel borított lejtők pedig egyértelművé teszik, hogy itt dolgozni kell.
Szezon: Tavasszal és ősszel van a legjobb időszak Trierben futásra és bringázásra is. Ebben az időszakban gyűjtjük a hosszú futásokat, intervalokat, gran fondo kilométereket és a nyugis Mosel menti tekeréseket. Egyszer, 2019. július 25-én még 6°C-ra is leesett a hőmérséklet, amikor egy hőhullám félresiklott. A bringásoknak mégis van rendes ritmusuk, mert Trier és Cochem között szinte mindig van külön bicikliút az egyik parton, távol a főúttól. A tél hideg, de nem vészesen. A futók ilyenkor is használják a pályát és a városi útvonalakat, a bringások meg óvatosabban tekernek a hideg reggeleken és a rövidebb nappalokon.
