Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε ChaniaΤα Χιλιόμετρα Βάσης στα Χανιά
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι, για τα εύκολα, μένουν κοντά στη θάλασσα. Όταν θέλουν να δουλέψουν τα πόδια, πάνε προς τα μέσα. Η επίπεδη διαδρομή είναι 87 km με 107 m υψομετρική. Η πιο δύσκολη είναι 72 km με 387 m ανάβαση, οπότε είναι καλή για σταθερά, μεγάλα χιλιόμετρα. Ο Ελευθέριος Βενιζέλος και ο Κύδων δίνουν στην πόλη τη σωστή βαρύτητα σε επίπεδο συλλόγων. Ο Crete Marathon ξεκινάει και τερματίζει στο Εθνικό Αθλητικό Κέντρο. Οι trail runners έχουν το Chania Trail Event, το Imbros Trail Run, το Sfakia Sky Marathon και το Sfakia Vertical Run ως βασικούς αγώνες της χρονιάς.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες συνήθως ξεκινούν από τον Κάτω Σταλό όταν θέλουν να κάνουν μια καλή βόλτα. Η ανάβαση μέσα από το φαράγγι του Θέρισου έχει έναν δρόμο με στροφές, σκαλισμένο σε απότομους βράχους, με τη σκιά από τα πλατάνια. Το Οροπέδιο του Ομαλού είναι στα περίπου 1,200 m, οπότε οι ανηφόρες σου φαίνονται έντονες. Η διαδρομή Κάτω Σταλός - Θέρισο - Ζούρβα - Μεσκλά - Φουρνές - Κάτω Σταλός είναι περίπου 80 km με 1,500 m υψομετρική. Η διαδρομή 160 km Κάτω Σταλός - Κάνδανος - Παλαιόχωρα - Κουστογέρακο - Φλώρια - Κάτω Σταλός είναι ιδανική για μια μέρα gran fondo. Το ποδηλατικό καλεντάρι των Χανίων έχει περισσότερες διαδρομές παρά αγώνες.
Εποχή: Από Φεβρουάριο μέχρι Απρίλιο και από Σεπτέμβριο μέχρι Νοέμβριο είναι οι ιδανικοί μήνες για Z2, climbing blocks και long runs. Το καλοκαίρι έχει ηλιόλουστες, ξηρές μέρες, και οι θερμοκρασίες μπορεί να ανέβουν πάνω από 35°C. Γι' αυτό οι ντόπιοι ξεκινούν νωρίς και κρατούν τα intervals μικρά. Τα μελτέμια δεν αφήνουν τις δυνατές ζέστες πάνω από 38°C να γίνονται πολύ συχνές. Στα ορεινά κομμάτια μπορεί να έχει λίγα σημεία για ανεφοδιασμό νερού, οπότε οι ποδηλάτες σχεδιάζουν τα μπουκάλια τους πριν τον Ομαλό, το Θέρισο ή τη Ζούρβα. Ο χειμώνας είναι ήπιος και βροχερός κοντά στην ακτή. Χιόνι και παγετός είναι σπάνια κοντά στα Χανιά, και οι ηλιόλουστες μέρες αφήνουν ακόμα χώρο για base miles και σταθερές βόλτες.
