Φωτογραφία: Jebulon · CC0
Rome · Ιταλία

Ποδηλατικές & δρομικές εκδηλώσεις σε Rome, 2026

109εκδηλώσεις φέτος

109 αγώνες εντός 80 χλμ από Rome

Road, trail, gravel, MTB — ό,τι θέλετε, το έχουμε. Βρείτε κάτι που αξίζει να πείτε στους φίλους σας.

Με πάνω από 85.000 εκδηλώσεις το 2026, έχουμε τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων εκδηλώσεων αντοχής στον πλανήτη — φτιαγμένη για να είναι ο ταχύτερος τρόπος να βρείτε έναν αγώνα κοντά σας.

103Τρέξιμο
5Ποδηλασία
1Άλλο
Κορυφαίες εκδηλώσεις

Μερικοί αγώνες που πρέπει να γνωρίζετε σε Rome

Όλοι χρειαζόμαστε έναν στόχο — γιατί να μην σκεφτείτε μεγάλα; Επιλέξτε έναν και αρχίστε να προπονείστε για αυτόν. Έχει ήδη γίνει φέτος; Βρείτε μερικούς αγώνες προετοιμασίας για να χτίσετε προς την έκδοση της επόμενης χρονιάς.
Run·Road
Rome

Run Rome The Marathon

Run Rome The Marathon is an annual road marathon in Rome, typically held in spring. It begins at the Fori Imperiali and concludes on Via dei Fori Imperiali. This race has been a fixture in the city’s running schedule since 1982. It is part of a larger race weekend that also features the ACEA RUN4ROME relay and a 5K Fun Run on Saturday. The Expo Village is located at Circo Massimo, near a Metro B station, and admission to the expo is complimentary. The marathon employs several start waves, and its program includes a separate start for wheelchair participants and pushers. The course showcases numerous Roman landmarks, passing the Circus Maximus and running close to the Colosseum before finishing on the imperial road. The race has twice hosted the Italian Marathon Championships. A special millennium edition commenced in Saint Peter’s Square, using the basilica’s bells as the starting signal. Another edition commemorated Abebe Bikila’s Olympic marathon victory in Rome; the men’s winner finished barefoot as a tribute. The participants include international elites, club runners, charity participants, relay teams, and those enjoying the entire Rome weekend. Finisher shirts, the Vittoria mascot, and the #RunLikeAGladiator tag contribute to the event’s distinct traditions.

Road
Run·Road
Rome

Rome Half Marathon

The Roma-Ostia Half Marathon begins in Rome's EUR district and proceeds towards the coast at Ostia, distinguishing it as a city-to-sea half marathon rather than a circuit within central Rome. This annual road race, typically held in early to mid-March, attracts Italy's largest half-marathon participation, with previous events seeing approximately 12,000 entries and over 9,000 finishers. The event caters to all levels, featuring a mass race for general participants and a Business Run, which serves as an Italian half-marathon championship for corporate teams. The course runs in a direct southeasterly direction from EUR to the coast, incorporating long sections along Via Cristoforo Colombo and concluding near Ostia's beaches. Originally, the event was a longer Rome-to-Ostia race of about 27 to 30 km before adapting to the official half-marathon distance of 21.1 km. Some editions benefited from downhill segments and tailwinds, leading to performances not being eligible for records or personal bests; however, subsequent course adjustments have made the race faster and record-eligible. Notable past winners include Olympic marathon champion Stefano Baldini, Boston Marathon winner Robert Kipkoech Cheruiyot, New York Marathon winner Franca Fiacconi, and Olympic marathon medalist Galen Rupp.

Road
Run·Road
Rome

Line 5k

The Line 5k is a 5-kilometre road race held in Rome in late November. It is a short city race, not a long-distance challenge, with a straightforward public message: runners unite against violence toward women. The event is also known as Corri Libera, meaning “Run Free” in Italian. While specific course details are scarce, its distance makes it accessible for walkers, novice runners, club runners seeking a quick effort, and individuals wishing to support the cause without undertaking a longer race.

Road
Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Rome

Προπόνηση στη Ρώμη: Σημειώσεις

Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν τα χαλαρά τους χιλιόμετρα βάσης στη Villa Borghese, τη Villa Doria Pamphili, τη Villa Ada και κατά μήκος του μονοπατιού του ποταμού Τίβερη. Οι κύκλοι στα πάρκα βγαίνουν γύρω στα 5km, ιδανικοί όταν θες καθαρό Z2 χωρίς να σκέφτεσαι. Το μονοπάτι στον Τίβερη είναι περίπου 11 km από την Ponte Milvio, ενώ το Appian Way Regional Park μπορεί να σου βγάλει τη μέρα μέχρι τα 25 km περίπου. Η φάση με την παρέα ζει με sessions, αγώνες, Instagram, Strava και Whatsapp. Το Run Rome The Marathon είναι η ναυαρχίδα του καλενταριού, ενώ ο III^ Rome Half Marathon, ο Roma Urbs Mundi και ο XV^ Atleticom We Run Rome κρατούν την πόλη σε φόρμα.

Ποδηλασία: Για ποδήλατο, οι ντόπιοι βγαίνουν στην Lungotevere pista ciclabile για σταθερά χιλιόμετρα βάσης. Η διαδρομή σου βγάζει γύρω στα 35 km δίπλα στο ποτάμι. Η Appian Way, ή Via Appia Antica, προσφέρει στους ποδηλάτες περίπου 25 km, μαζί με το Aqueduct Park, όταν τα πόδια σου ζητούν παλιές πέτρες και πιο μεγάλο ρυθμό. Η Villa Borghese είναι για πιο χαλαρές βόλτες, ενώ η Villa Pamphili ανεβάζει λίγο τον πήχη για τους πιο προχωρημένους. Η Villa Doria Pamphili βρίσκεται δυτικά του λόφου Gianicolo, οπότε από εκεί ξεκινάει η φάση με τις ανηφόρες. Οι λόφοι Aventino, Palatine, Circo Massimo και Celio προσφέρουν πιο δυνατή δουλειά για διαλειμματικές. Οι ποδηλάτες της Ρώμης βρίσκουν την παρέα τους ρωτώντας δεξιά κι αριστερά, μπαίνοντας σε γκρουπ και ακολουθώντας το ρεύμα.

Εποχή: Άνοιξη και Φθινόπωρο είναι η καλύτερη επιλογή για τα δύο αθλήματα, γιατί η πόλη σου προσφέρει ζεστό φως, πρωινά που μπορείς να βγεις και σταθερές εβδομάδες για Z2. Το καλοκαίρι αλλάζει το πλάνο γρήγορα, αφού οι θερμοκρασίες πάνω από 35 °C είναι συνηθισμένες και οι ντόπιοι βγαίνουν νωρίς για να προλάβουν τη ζέστη, όταν ακόμα το Πάνθεον είναι ήσυχο. Ο χειμώνας παραμένει χρήσιμος για προπόνηση, γιατί οι μέρες στη Ρώμη σπάνια είναι σκοτεινές ή βροχερές για πάνω από δύο συνεχόμενες μέρες. Τα βράδια γίνονται πιο ψυχρά, οπότε οι δρομείς κρατούν τα layers τους κοντά και οι ποδηλάτες προτιμούν τη μεγάλη διαδρομή όσο έχει φως.

Επερχόμενες

Σύντομα στο Rome

Όλοι οι αγώνες εντός 80 χλμ, ταξινομημένοι κατά ημερομηνία. Κάντε κλικ σε οποιοδήποτε γεγονός για τη διαδρομή, τον σύνδεσμο εγγραφής και τα προηγούμενα αποτελέσματα.
Δημοφιλή αλλού · επόμενες 30 ημέρες

Σε τι εγγράφονται δρομείς & ποδηλάτες

Αν ταξιδεύετε — ή απλά είστε περίεργοι — εδώ είναι η δράση σε δύο από τις πιο ενεργές αγορές στο TrainerDay.