Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Namysłów

Ο Δρόμος του Ιατρικού Πανεπιστημίου στη Βρότσλαβ είναι ένα 10χλμ δρόμου που συνδέεται με την κοινότητα του ιατρικού πανεπιστημίου της πόλης και γίνεται το φθινόπωρο. Είναι ένα από τα μεγαλύτερα δρομικά γεγονότα της Κάτω Σιλεσίας, με έμφαση στην υγεία: οι οργανωτές προωθούν τη φυσική δραστηριότητα ως πρακτική απάντηση στις ασθένειες του τρόπου ζωής, ενώ βάζουν την κοινωνικότητα και την προσβασιμότητα στο προσκήνιο. Η διαδρομή ξεκινά από το Κέντρο Προσομοίωσης Ιατρικής στη οδό Χαουμπίνσκι, περνάει από τη γέφυρα Στσυτνίτσκι, κατευθύνεται προς το Ολυμπιακό Στάδιο και κάνει γύρο στο Ζαλέσιε, με διαδρομή που έχει πιστοποιηθεί από την Πολωνική Ομοσπονδία Στίβου. Δρομείς με εμπειρία, νεότεροι δρομείς και οι «wskersi» — παιδιά με αναπηρίες που τρέχουν με συνοδούς — ξεκινούν μαζί. Ο αγώνας ξεκίνησε το 2015, με μια έκδοση να ακυρώνεται λόγω της πανδημίας, και τον οργανώνει η Ίδρυμα Biegaj dla Zdrowia.

Το Sycowska Pogoń είναι ένα ετήσιο δρομολόγιο που γίνεται κάθε φθινόπωρο στη Συτσώφ, ξεκινώντας από το κεντρικό πάρκο της πόλης. Οι κύριες διαδρομές είναι απλές και προσβάσιμες: 5 χλμ. και 10 χλμ. Για τα παιδιά υπάρχει το Bieg Małych Asów, μια διαδρομή μόνο για μικρούς. Ξεκινάει το πρωί με τα παιδιά να στέκονται με χρωματιστά τσάκια πριν ξεκινήσουν οι μεγάλες διαδρομές. Ο διακομιστής ρωτάει «Ready?» και το πλήθος απαντάει «YES!!!», μια μικρή στιγμή που δίνει στο γεγονός τη δική του ατμόσφαιρα. Συγκέντρωνται οικογένειες, φίλοι, γείτονες, αθλητές από συλλόγους, καθημερινά τρέχοντα και λάτρεις του τρέξιμου από όλη τη Πολωνία για την ίδια ημέρα.

Το Bieg Malinowy Mikołaj είναι ένα μικρό δρομολόγιο που γίνεται στις αρχές Δεκεμβρίου στην Οπόλε, γύρω από τη λίμνη Μαλίνα κοντά στην παραλία κολύμβησης Μαλίνα στην οδό Ολιμπίτσκα. Η απόσταση είναι 4,74 χλμ., οπότε είναι πιο κάτι για μια γρήγορη βόλτα από μια μακρά διαδρομή. Η διαδρομή περνάει από μονοπάτια γύρω από τη λίμνη, όχι από το τυπικό γύρο στο κέντρο της πόλης. Το δρομολόγιο αποτελείται από δύο γύρους γύρω από τη λίμνη Μαλίνα, με φυσικό έδαφος που προτιμούν οι δρομέες που αγαπούν τα μονοπάτια του πάρκου και της όχθης της λίμνης από το πλάκα. Το όριο συμμετοχών είναι 250 άτομα, και οι δρομέες πρέπει να είναι τουλάχιστον 16 ετών. Η θεματολογία του Άγιου Βασίλη δίνει στο γεγονός μια χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα.