5K preteky v blízkosti Namysłów

Bieg Uniwersytetu Medycznego vo Vroclave je desiatka po ceste, spojená s komunitou tamojšej lekárskej univerzity, a beží sa na jeseň. Patrí medzi väčšie bežecké akcie v Dolnom Sliezsku, s dôrazom na zdravie: organizátori v ňom propagujú pohyb ako praktickú odpoveď na civilizačné choroby a zároveň sa snažia, aby to bol spoločenský a prístupný deň pre všetkých. Trať štartuje pri Centre lekárskej simulácie na ulici Chałubińskiego, prechádza cez Szczytnicki most, smeruje k Olympijskému štadiónu a robí okruh cez Zalesie po trati certifikovanej Poľským atletickým zväzom. Skúsení bežci, mladší účastníci aj „wskersi“ – deti s hendikepom, ktoré bežia s opatrovníkmi – štartujú spolu. Beh začal v roku 2015, jedna edícia bola zrušená kvôli pandémii, a organizuje ho Biegaj dla Zdrowia Foundation.

Sycowska Pogoń je každoročné podzimné behové podujatie v Sycowe, ktoré sa začína v parku v centre mesta. Hlavné preteky sú jednoduché a prístupné – 5 km a 10 km. Pre deti je tam aj Bieg Małych Asów, špeciálna preteka pre najmladších. Ráno sa deti v farebných tričkách zaraďujú na štart, potom nastupujú dospelí. Kým hovorca pýta „Ready?“, dav odpovedá „YES!!!“. To je taká miestna tradícia, ktorá podujatiu dáva šarm. Príde tu každý – rodiny, priatelia, susedovia, kluboví bežci, rekreantia a bežecké nadšenci z celého Poľska.

Bieg Malinowy Mikołaj je krátky beh v Opole, ktorý sa koná v začiatku decembra pri jazere Malina blízko kúpeľiska Malina na ulici Olimpijska. Trasa meria 4,74 km, takže to viac vyzerá ako rýchly lokálny beh, než ako dlhý trail. Ide okolo jazera, nie klasická mestská okružná trasa. Trasa má dve kola okolo jazera Malina, takže je to viac o prírodných cestách ako o asfalte. Kapacita je 250 ľudí a na beh sa môžu prihlásiť len od 16 rokov. Celý event má vianočnú atmosféru, pretože je to podľa Mikuláša.