Biegi 5K w pobliżu Namysłów

Bieg Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu to uliczna dycha (10 km) organizowana jesienią, związana ze środowiskiem wrocławskiego uniwersytetu medycznego. To jeden z większych biegów na Dolnym Śląsku, z mocnym naciskiem na zdrowie – organizatorzy promują aktywność fizyczną jako realną odpowiedź na choroby cywilizacyjne, dbając jednocześnie, żeby ten dzień był też towarzyski i dostępny dla wszystkich. Trasa startuje spod Centrum Symulacji Medycznej przy ulicy Chałubińskiego, przebiega przez Most Szczytnicki, dalej w kierunku Stadionu Olimpijskiego i okrąża Zalesie po trasie z atestem PZLA. Doświadczeni biegacze, młodsi uczestnicy i „wskersi” – czyli dzieci z niepełnosprawnościami biegnące z opiekunami – startują razem. Bieg wystartował w 2015 roku (jedna edycja została odwołana przez pandemię), a organizuje go Fundacja Biegaj dla Zdrowia.

Sycowska Pogoń to coroczny jesienny bieg w Syców, ze startem w parku w centrum miasta. Główne dystanse są proste i dla każdego: asfaltowe 5 km i 10 km. Dla dzieci jest osobny Bieg Małych Asów. Rano najpierw ustawiają się dzieciaki w kolorowych koszulkach, a dopiero potem ruszają biegi dorosłych. Spiker rzuca “Ready?”, tłum odpowiada “YES!!!” i od razu czuć lokalny klimat tej imprezy. Na jednym starcie spotykają się rodziny, znajomi, sąsiedzi, klubowi biegacze, osoby biegające rekreacyjnie i ludzie z całej Polski, którzy po prostu lubią takie biegowe dni.

Bieg Malinowy Mikołaj to krótki bieg rozgrywany na początku grudnia w Opole, nad Lake Malina przy kąpielisku Malina na Olimpijska Street. Dystans ma 4.74 km, więc to bardziej szybkie lokalne ściganie niż długi trail. Trasa idzie ścieżkami wokół jeziora, a nie typową pętlą przez centrum miasta. Do zrobienia są dwa okrążenia wokół Lake Malina, po naturalnym podłożu, więc lepiej odnajdą się tu osoby, które wolą parkowe i nadwodne ścieżki niż asfalt. Limit uczestników to 250 people, a startować mogą biegacze od 16 years old. Motyw Santa Claus robi na imprezie świąteczny klimat.