Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Nowy Tomyśl

Ο Poznański Bieg Konstytucji 10K είναι ένα δρόμο που γίνεται σε ένα Σαββατοκύριακο του Μαΐου στη Πόζναν, πρωτεύουσα της Βιελκόπολσκα. Έχει και μεγαλύτερη απόσταση για όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι πιο σκληρό, ενώ παράλληλα τρέχουν και οι αρχάριοι με το 5K. Έτσι, όλοι μπορούν να τρέξουν την ίδια μέρα, ανάλογα με το επίπεδο τους. Η διαδρομή ξεκινά και τελειώνει κοντά στη Strzeszyn Polana, δίπλα από τη Malibu Beach, και περνά γύρω από τη Λίμνη Στσέσινσκέ. Το θέμα της 10ης Απριλίου είναι εμφανές από τα λευκά και κόκκινα χρώματα, τους οπαδούς που σου φωνάζουν και μια συνδυασμό τελετής με δυναμικό τρέξιμο. Για πολλούς, αυτή η απόσταση είναι μια καλή δοκιμή κατάστασης στα μέσα της άνοιξης, πριν ξεκινήσει η κύρια περίοδος των αγώνων.

Το Piątka i Dycha Ciężkiego είναι ένα δρόμο στο δρόμο της πόλης στη Σαμοτούλα, με 5 χλμ. και 10 χλμ. που ξεκινούν στις 11:00. Το όνομα σημαίνει "Τα πέντε και τα δέκα του Ciężki", και είναι μέρος της σειράς Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego, που τιμά τον συνταγματάρχη Maksymilian Ciężki. Ο δρόμος περνάει από τις οδούς της Σαμοτούλας, μια πόλη στη Μεγάλη Πολωνία. Το πρόγραμμα αναφέρει και μια επιλογή 15 χλμ., οπότε οι δρομείς μπορεί να το βρουν και ως "τα πέντε και τα δέκα" και ως μέρος ενός ευρύτερου φάσματος αποστάσεων.