5K versenyek Nowy Tomyśl közelében

A Poznański Bieg Konstytucji 10K május végén, Poznańban, a Nagy-Lengyelország fővárosában kerül megrendezésre. A versenyen 5K-t is futnak, így a kezdők és a tapasztaltabb futók is választani tudnak a tetszőleges távolságok közül ugyanazon a napon. A 10K a Strzeszyn Polana közelében, a Malibu Beach mellett indul és ér véget, a pálya pedig körbehalad a Strzeszyńskie-tó körül. A verseny a lengyel alkotmány ünnepére épül, ami a fehér-vörös színekben, a támogatók jelenlétében és a ünnepélyes hangulatban is megmutatkozik. Sokan számára ez a táv a tavaszi szezon első felének jó állásfelmérő futása.

Piątka i Dycha Ciężkiego egy városi úttalajozó verseny Szamotułyban, ahol 5 km és 10 km-es futamokat futnak, indulás 11 órakor. A verseny neve „Ciężki öt és tíz”-re fordítható, és a Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego sorozat része, amely ppłk. Maksymilian Ciężki tiszteletére rendezik. A pálya Szamotuły utcáit követi, ami a Nagy-Lengyelország régióban található. A naptárban szerepel még egy 15 km-es opció is, tehát lehet, hogy a futamot egyszerre „öt-tíz”-ként, de egy nagyobb távolságú verseny részeként is említik.