5K-Läufe in der Nähe von Nowy Tomyśl

Der Poznański Bieg Konstytucji 10K ist ein Straßenlauf an einem Mai-Wochenende in Poznań, der Hauptstadt von Wielkopolska. Neben dem 10K gibt es dort auch einen 5K, sodass du am selben Renntag je nach Form und Erfahrung die passende Distanz wählen kannst. Start und Ziel des 10K liegen bei Strzeszyn Polana nahe Malibu Beach, die Strecke führt in einer Runde um Lake Strzeszyńskie. Das Ganze steht im Zeichen des Polish Constitution Day: weiß-rote Farben, Zuschauer an der Strecke und ein bisschen offizieller Rahmen, aber vor allem direkter Laufmodus. Für viele ist der 10K ein guter Formcheck mitten im Frühjahr, in der ersten Hälfte der Laufsaison.

Piątka i Dycha Ciężkiego ist ein Straßenlauf in Szamotuły, bei dem es 5 km und 10 km Rennen gibt, die um 11:00 Uhr starten. Der Name bedeutet „Ciężki’s Five and Ten“ und die Rennen gehören zur Serie Biegi im. ppłk. Maksymiliana Ciężkiego, die Lt. Col. Maksymilian Ciężki ehrt. Die Strecke führt durch die Straßen von Szamotuły, einer Stadt in der Woiwodschaft Großpolen. Im Kalender steht auch eine 15 km Option, also könnte man das Event mal als Fünf- und Zehner-Rennen sehen oder als Teil eines größeren Distanzangebots.